Начинаем неделю с интервью, которое мы взяли у инфлюенсера и королевы зумеров Кати Романовой — узнали о её wellness-привычках, любимом уходе и впечатлениях о Erewhon. По социальным сетям создается впечатление, что ты спокойный и очень размеренный человек. Расскажешь о трёх китах, на которых держится твой настрой? – Мне кажется, мои три кита - это постоянное движение/рост, йога и качественное время с собой! Я люблю, когда жизнь насыщена событиями и стараюсь каждый день делать хотя бы какой-то небольшой шаг к чему-то большему…И мне важно проводить какое-то время наедине с собой, поэтому часто улетаю куда-то одна или провожу вечера дома (всегда приходят какие-то интересные идеи, вдохновение или настроение). Расскажи о любимых местах для занятий спортом в Москве – Я очень люблю йогу и в основном хожу только на нее! Из любимых студий - yoga space, material, adara или holi yoga! Иногда хожу на интенсивные тренировки в reboot и ли же на пилатес в sculpt! Каких принципов в питании ты придерживаешься? – У меня нет каких-то жестких правил или диет, потому что по ощущениям во всем важен баланс! Из пищевых привычек: 1 - Стараюсь делать сбалансированные приемы пищи с белками, жирами, углеводами и клетчаткой! И, конечно, стараюсь добирать белок (очень люблю творог). 2 - Не ограничиваю себя в сладком! Не вижу в нём ничего плохого и если хочется десерт - ем. 3 - Ем, когда голодная! Звучит понятно, но когда ты прислушиваешься к своему организму, становится легче относиться к еде. Какие ритуалы/этапы из бьюти ты никогда не пропускаешь? – Я не так сильно погружена в тему бьюти и ухода, у меня по классике - умывалка, крем для лица и спф! Ещё из недавних любимчиков - спрей для волос от Davines, у меня волнистые волосы и он идеально закручивает Можешь назвать топ-5 уходовых средств в своей косметичке? • умывалка Bioderma Sensibio • крем для лица Bioderma Sensibio • SPF Some By Mi • спрей для волос Davines • гель для душа Doterra А из декоративной косметики? – Я обычно делаю легкий макияж, и мне хватает 3-4 продукта! Из любимых: • Блеск для губ Rhode Espresso • Тон Clarins BB Skin Detox Fluide • Румяна Rhode Toasted Teddy • Палетка теней Rare Beauty Ну и напоследок: недавно ты ездила в путешествие по Америке и заезжала в ЛА – как тебе Erewhon и то самое смузи от Хейли Бибер?) – Это было самое вкусное и явно самое дорогое смузи, которое я пробовала! Не на каждый день, но точно того стоит – там еще куча вкусов, в следующей поездке будем пробовать все! Сам Erewhon – это еще более премиальная Азбука Вкуса, я обожаю такие магазины, хочется купить абсолютно все, даже если не знаешь, зачем оно тебе надо…Но в основном я просто ходила там как по музею с интересными товарами ахах.