⚡️Потихоньку появляются новые исследования препаратов GLP-1 для снижения веса. В последнее время всё больше новостей о том, что после отмены препаратов GLP-1 (семаглутид, тирзепатид и другие) люди быстро и заметно набирают вес. Многие возвращаются почти к исходным цифрам. ➡️В целом точно так же работают ситуация, когда мы жестко снижаем вес на дефиците и ограничениях, а вот привычки свои не меряем, поэтому, как правило, после таких экспериментов и весовых качелей, потерянный вес превращается в двойной набор кг. С препаратами механизм такой: аппетит, который препарат сдерживал, возвращается, а привычки за время лечения часто не успевают измениться. Те мы искусственно его подавляем, а потом разбиваемся о реальность. Хорошая новость в том, что этот откат, похоже, можно смягчить. Об этом говорит небольшое новое исследование. ⬇️⬇️⬇️ В пилотном рандомизированном исследовании участвовали 39 человек, которые прекратили терапию GLP-1. Их разделили на три группы: ✖️медицински адаптированное питание (рацион под состояние здоровья) ✖️цифровая программа поддержки Noom ✖️обычное ведение без специальной поддержки Что получилось? 🔘С адаптированным питанием и Noom вес вырос примерно на 3,6% 🔘Без поддержки прибавка составила около 11%, то есть почти втрое больше Препараты помогают похудеть, но они не смогут научить вас здоровым пищевым привычкам, чтобы начать по-другому питаться. ⬇️В итоге, когда из отменяют, человек остается со старыми привычками и вернувшимся аппетитом, но что-то с этим делать он так и не научился. Поэтому важно не только пользоваться препаратами для похудения, как пластырем, а выстраивать и образ жизни, за время, пока работает лекарство можно разобраться с привычками и рационом. Но! Выборка исследований пока очень маленькая, а наблюдение длилось всего 4 месяца. Пока что это поисковое исследование, оно показывает направление, но не доказывает эффект, так что нужны крупные и долгие испытания. Специалисты рекомендуют: Если вы принимаете GLP-1 и думаете об отмене, обсудите с врачом не только сам отказ от препарата, но и план после отмены. Резко бросить без подготовки и без модификации образа жизни - самый рискованный вариант. Источник тут https://www.news-medical.net/category/Womens-Health-News.aspx