ВрачКрумкач

Розовый октябрь полным ходом. Это месяц осведомлённости о раке груди. 🔴Рак молочной железы все ещё остается самым частым раком у женщин. Но если найти его на ранней стадии, он хорошо лечится, поэтому так важна профилактика! Немного истории: Месяц осведомлённости о раке груди появился в США в 1985 году. А знаменитая розовая ленточка, как символ акции - в начале 90-х. Сначала их раздавали участницам забега в поддержку больных раком груди. Потом ленточку подхватили журналы и косметические бренды, и символ разлетелся по миру. Ещё раньше активистка Шарлотта Хейли вручную делала персиковые ленточки. Она требовала, чтобы на профилактику рака выделяли больше денег, так что изначально это был не только символ заботы, но и протест. Теперь поговорим про само обследование: Это очень важный момент, но самообследование само по себе не заменяет скрининг, исследования не показали, что оно снижает смертность, но это не отменяет важности регулярного самоосмотра. Очень важно знать свою груди, точнее, как она в норме выглядит. Многие изменения женщины находят сами, просто потому что заметили «раньше такого не было». Как проводить осмотр: (каждый месяц не во время менструации) ⏺Перед зеркалом посмотрите на форму, симметрию, кожу и соски. ⏺Потом то же самое с поднятыми руками. ⏺Подушечками пальцев прощупайте всю грудь от периферии к соску, потом пальпаторно по кругу, включая подмышки (лучше делать мыльными руками, либо смазанными маслом, чтобы был эффект скольжения). Лёжа это делать, кстати, удобнее всего. С чем идти к врачу, не откладывая 🔴Уплотнение или узел, который не исчезает после месячных. 🔴Втяжения кожи или соска, лимонная корка на коже 🔴Выделения из соска, особенно кровянистые. 🔴Корочки, покраснение или экзема на соске. 🔴Увеличенные лимфоузлы в подмышке. 🔴Грудь заметно изменила форму или размер. Основные факторы риска рака молочной железы: Есть то, на что мы не влияем: возраст, рак груди или яичников у близких родственников, мутации BRCA1/2, ранние первые месячные и поздняя менопауза, высокая плотность ткани груди. И есть то, на что влиять можно: алкоголь, лишний вес после менопаузы, малоподвижность. ➡️Отсутствие родов, поздние первые роды и отказ от грудного вскармливания тоже немного повышают риск. Ну и в конце напоминаю вам про реальный скрининг, что доказано снижает заболеваемость! 🎀 МАММОГРАФИЯ. В России её делают бесплатно в рамках диспансеризации: женщинам 40–75 лет раз в два года. Если вам меньше 40 или у вас отягощённая наследственность, обсудите с врачом УЗИ и консультацию генетика (да и вообще можно регулярно проходить УЗИ молочных желез). Пощупайте себя сегодня и перешлите этот пост маме, сестре и подруге🩷