ВрачКрумкач

Теперь немного теории. ⬇️⬇️⬇️ Мигрень — это не просто сильная головная боль, как принято думать. Это отдельное неврологическое состояние, при котором боль - это всего лишь вершина айсберга. На самом деле это сложный процесс с участием сосудов, тройничного нерва и нейромедиаторов, и прежде всего серотонина. Поэтому мигрень - это не только про боль, ведь часто ее сопровождает еще целый комплексом симптомов: тошнота, рвота, непереносимость света и звуков, ощущение, что «вы буквально выключаетесь из жизни» на несколько часов или даже дней, в зависимости от тяжести и длительности приступов. И у мигрени есть разные варианты. 1️⃣Самый частый - мигрень без ауры: классическая пульсирующая боль, чаще с одной стороны, которая усиливается при движении. 2️⃣А есть мигрень с аурой, когда перед приступом появляются неврологические симптомы: мушки в глазах, вспышки, выпадение участков зрения, онемение руки или лица, иногда даже нарушения речи. Это может пугать, и многие думают про инсульт, но для мигрени это типичный сценарий. Я, например, когда первый раз столкнулась с аурой, подумала, что у меня рак либо мозга, либо глаза… Но это еще не всё! При этом есть и более редкие формы: 📍менструальная мигрень (четко связана с циклом) 📍хроническая (когда болит ≥15 дней в месяц) 📍гемиплегическая (с выраженной слабостью в половине тела). Отдельно интересный момент — беременность. Очень часто женщины говорят: «как только забеременела, таки мигрени исчезли». Это снова я!! У меня так и быдл, отсутствие мигреней было примерно основным моим мотиватором терпеть все остальные неприятные проявления беременности) И это правда: у значительной части женщин, особенно с менструальной мигренью, во время беременности приступы становятся реже или проходят совсем. Нет менструации - нет проблем. Почему так? Причина - стабильный высокий уровень эстрогенов. Вне беременности гормоны скачут, чтобы работал механизм менструального цикла, и именно падение эстрогена перед менструацией - это один из ключевых триггеров мигрени. А во время беременности этих колебаний нет, нет и мигреней. Но так происходит не у всех. 👀У кого-то, наоборот, мигрень может впервые появиться именно во время беременности или усилиться. ❓Потому что мигрень - это не только про гормоны. Это еще и про генетическую предрасположенность, чувствительность нервной системы, триггеры (стресс, недосып, питание, тревога и тд), сосудистые реакции. А сама беременность это и так большая нагрузка на организм + изменение сна, давления, уровня железа, и у части женщин это может наоборот раскачать всю систему и запустить мигрени. И самое главное: мигрень - очень индивидуальная история. 🔘У кого-то она начинается в подростковом возрасте, часто с началом менструаций, как раз из-за тех самых гормональных колебаний. 🔘У кого-то дебют уже во взрослом возрасте, на фоне стресса, переутомления или даже после родов (когда снова происходит резкое падение эстрогенов). 🔘У кого-то приступы редкие и предсказуемые. 🔘А у кого-то они вообще хаотичные и изматывающие. Поэтому нет одной универсальной причины почему у всех по-разному. Есть сочетание факторов: генетика + гормоны + образ жизни + индивидуальная чувствительность мозга. Именно поэтому у двух женщин одного возраста мигрень может протекать совершенно по-разному: и по частоте, и по триггерам, и по тому, как она меняется в беременность. Но все же мигрень не нужно терпеть и проживать, как оно есть. Это состояние, с которым можно и нужно работать: от поиска триггеров до грамотной терапии. Потому что выпадать на сутки, а то и больше, из-за боли - это не нормально, даже если так было всегда. Пожалуйста консультируйтесь с врачами, не бойтесь лечения, это тааак круто может изменить вашу жизнь!