Не знаю, как у вас, у меня всегда начало марта (не важно какая погода и тд), всегда такой подъем случается и эмоциональный и физический. Сейчас еще совпало с новым жильем, как-то в этот раз суета улеглась ровно к началу весны, а еще появилась четкая структура в делах, планах и наконец-то мой календарь выглядит сносно, а не как будто я пытаюсь успеть вообще все, в итоге получая овербукинг. В прошлом году весной я анонсировала свой курс по подготовке к беременности, родам, послеродовому периоду, а в этом году решила попробовать закрытый телеграм. После долгих размышлений, я поняла, что не хочу позиционировать это исключительно, как комьюнити, потому что сейчас репутация таких проектов подбита инфоцыганами. Это, скорее, онлайн журнал, в котором так же можно общаться (будут разные направления, чтобы никто не сидел там, где ему не комфортно). Хочется собрать в одном месте интересных, прогрессивных, активных, современных, интересующихся своим здоровьем женщин, которые хотят вложиться в долгосрочную цель: иметь достаточно знаний и инструментов, чтобы ваша жизнь была продуктивной во всех смыслах. Но самое главное - получать поэтапно полезную информацию, которую можно структурировано вписать в свою жизнь, в ежедневную рутину, чтобы выстроить образ жизни на долгий срок. И, конечно, отдельные включения от меня + лекции от проверенных специалистов по всем темам. Докмед и точка) Каждый месяц мы будем разбирать разные темы, каждая из которых будет закрывать кусочек большой системы лайфстайла, чтобы следить и за физическим, и за ментальным здоровьем, чтобы приобрести полезные привычки, узнать, на что т как обращать внимание, чтобы уметь слышать себя и свой организм, а так же не потеряться в массе противоречивой информации, которой сейчас хоть отбавляй. Получается за первый год (если все пойдет-поедет) мы обсудим базу: питание, женское здоровье, нутрициологию, спорт и привычки, вопросы гормонов, репродуктивное здоровье, самые частые проблем в и тд. А начнем мы с дефицитов (что реально, а что накрутка из соцсетей), что с этими дефицитами делать, обсудим БАДы, витамины, разберемся, что к чему, вы получите много практических знаний, а еще будет лекция и разбор с врачом нутрициодогом и отдельная лекция от меня! Скоро вернусь к вам с информацией о подписке! Будем формировать нашу банду)