14 февраля! Всех вас поздравляю и желаю любви взаимной и здоровой) А я подушню немного, тк в этот день хочу вам напомнить, что сексуальная жизнь должна быть не только разнообразной, но и безопасной, осознанной, приносящей удовольствие обоим партнерам (между прочим именно это транслировала великая Анфиса Чехова). Ну поэтому небольшой секс чеклист по безопасному сексу: 1️⃣Защита от инфекций От инфекций, передающихся половым путём, защищают только барьерные методы контрацепции. Среди частых возбудителей — гонококк, хламидии, Mycoplasma genitalium, трихомонады. Важно помнить, что большинство ИППП могут длительное время протекать бессимптомно, те потенциально каждый новый партнер может быть заразен, даже если его ничего не беспокоит. При смене партнёра не лишним будет обсудить обследование. Сдать анализы можно бесплатно по ОМС или в любой частной лаборатории. В список стоит включить ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C. 2️⃣Контрацепция должна быть надёжной Проверяйте сроки годности и целостность упаковки презервативов. Надевать презерватив необходимо до начала контакта, а не перед завершением. Прерванный половой акт не считается надёжным методом: риск нежелательной беременности при нём остаётся высоким. Выбирайте качественные презервативы и при необходимости используйте лубриканты на водной основе с безопасным составом. 3️⃣Помним про гигиену! После секса достаточно помыться/подмыться. Ни в коем случае не используем спринцевание, не надо использовать всякие мирамистины и антисептики, все это может нарушать естественную микрофлору. И после пенетративного секса лучше всегда помочиться для профилактики посткоитального цистита. 4️⃣Не экономьте и меняйте презервативы по необходимости! Если меняется вид контакта (вагинальный/анальный), презерватив необходимо заменить. 5️⃣Взаимное согласие — обязательное условие Самое главное правило - это наличие обоюдного желания и согласия на интимную близость. Боль, выраженный дискомфорт или давление со стороны партнёра — повод остановиться и обсудить происходящее. Ну и, конечно, если партнер не хочет предохраняться, это тоже редфлаг, тк это может быть небезопасно и неуважительно по отношению к вам. Любите и будьте любимы! ❤️ И заодно делюсь с вами новым выпуском видео подкаста! Как раз про инфекции передающиеся половым путем. https://youtu.be/6x-cCD0N7zw?si=giBTJwOVKLJj8peG