Пока я вынашиваю пост про дисциплину, напишу про то, что в конце прошлого года я подзабросила спорт, очень было сложно заставить себя заниматься хотя бы раз в неделю, хотя мой обычный график: 3 тренировки в неделю. В 2026 году я решила поставить себе цель, (так же я делала и в 2024, когда как раз начала прям регулярно, а не по настроению, тренироваться первый раз за кучу лет) чувствовать себя в форме, с энергией и без постоянной усталости. При этом я не всегда хочу и могу пойти в зал, а еще ненавижу привычные групповые тренировки, особенно функциональные. Если вы тоже думаете о том, как комфортно ввести спорт в свою рутину, с чего начать, то я всегда топлю за домашние онлайн тренировки, тут моя рекомендация номер - платформа FitStars. Не нужно тратить время на дорогу, тренироваться можно в любое время и с любого устройства - от телефона до телевизора. Ничего лишнего: я встаю, завариваю кофе, параллельно выбираю тренировку, ну и всё вы уже можете начинать заниматься) У FitStars огромный выбор направлений: кардио, силовые, йога, пилатес, танцы, растяжка, здоровая спина, тазовое дно, дыхательные практики и даже фейсфитнес. Для меня это самое главное, благодаря такому разнообразию легко менять тренировки, тренеров и форматы под своё настроение и состояние, а не долбить одно и то же. Сейчас у FitStars при покупке «Доступа навсегда» вы получаете подарки за выполненные тренировки. За 15 тренировок — сертификат на 2000 рублей в FitStars shop, за 35 тренировок — сертификат на 3000 рублей, а за 50 тренировок — фитнес-набор в подарок (сертификат на 6000 рублей, который можно использовать на наборы или спортивную коллекцию FitStars). А еще по моему промокоду REOMUR действует скидка 70% на все тарифы. А я тут заглянула и поняла, что уже 5 лет тренируюсь с FitStars, надо будет как-то собрать карусель: там я и на лодке, и в горах, и на пляже и вообще где угодно уже тренировалась.