Про тампоны. Инструкция по применению. (по мотивам FDA — Facts About Tampons and How to Use Them Safely). Про тампоны до сих пор все спорят, сразу про СТШ начинается, потом про то, что как это же не гигиенично в себя что-то вводить и тд. Хотя по факту это один из самых изученных средств менструальной гигиены. Безопасны ли тампоны? Да. И важный момент, о котором мало кто знает: в США тампоны регулируются FDA как медицинские изделия. Это значит — требования к качеству, тестирование и контроль, как у лекарственных препаратов. Как выбрать тампон? Исходите не из страха протекания, а из реального объёма выделений. Частая ошибка - брать максимальную впитываемость на всякий случай. В итоге можно получить сухость, дискомфорт и неприятные ощущения при извлечении, что может даже привести к микротравмам. Тампон должен впитывать вашу норму, а не всё на свете. Сколько времени можно носить тампон? 4–8 часов. Это базовое правило безопасности. Ночью лучше использовать прокладки, потому что вы не контролируете время замены во сне. И да, вынимать тампон перед мочеиспусканием не нужно. Уретра и влагалище — разные анатомические структуры, они не связаны. Ответы на интересные вопросы: ✨Тампон не может потеряться внутри влагалища. Он анатомически упирается в шейку матки, а там дальше нет прямого пути в малый таз, поэтому исчезать ему некуда. ✨Тампоны можно использовать девственницам, если строение отмена (девственной плевы) позволяет. При правильном введении и наличии достаточно отверстия в гимене позволит спокойно без риска травм пользоваться тампонами с самой первой менструации. ✨Если вы чувствуете тампон, значит он введён неправильно. Правильно расположенный тампон не ощущается ни при ходьбе, ни при сидении. ✨Тампоны нужно чередовать с прокладками, особенно при слабых выделениях, тем более ночью. ✨Шнурок не оторвется! Он прошит через весь тампон и проходит тестирование. ✨Нельзя использовать тампоны, есть есть признаки воспаления, вагиниты, выраженная сухость, раздражение и боль. И последний момент. Когда с использованием тампонов надо повременить? ❌в первые недели после родов ❌после операций и вмешательств ❌если есть боль, выраженный дискомфорт или сомнения.