Вышел новый выпуск подкаста Раздвиньте ноги! https://youtu.be/M8XOICVBJq0?si=tCNqaB0VgV-zlImo Что же лучше использовать? Что более безопасно, удобно и эффективно? В этом выпуске подробно говорим о многоразовых и одноразовых средствах интимной гигиены: прокладках, тампонах, менструальных чашах, дисках и менструальном белье. Я рассказываю, чем они отличаются, как работают, какие плюсы и минусы есть у каждого, и на что действительно стоит обращать внимание при выборе. Разбираем: какие прокладки бывают и чем они отличаются друг от друга как правильно пользоваться тампонами и кому они подходят - вопросы безопасности и комфорта, синдром токсического шока — как выбрать средство под свой образ жизни и состояние здоровья А пока пишите, чем сами пользуетесь?