ВрачКрумкач

Составляю план, что будет обсуждать тут в ближайшее время. А сегодня 3 простых совета от гинеколога, чтобы в новом году у вас было меньше проблем. 🟢Сохраняй баланс микрофлоры влагалища Носите дышащее хлопковое бельё и не используйте ежедневки. А для интимной гигиены используйте гели с нейтральным pH и без отдушек, а вообще для подмывания достаточно воды. 🟣Отслеживайте свой цикл не только ради даты месячных. Обращайте внимание на характер выделений, боль, настроение, длину цикла — это поможет в ранней диагностике разных заболеваний. Если цикл регулярно «скачет» больше чем на 7–9 дней — стоит обсудить это с врачом. 🟡Ну и интим-приват, секс - не только про удовольствие, но и про профилактику. Писайте после секса — помогает снизить риск цистита. Используйте смазку при сухости, чтобы избежать микротрещин, которые повышают риск инфекций. Не меняйте анальный и вагинальный контакт без мытья/смены презерватива - это может стать и причиной нарушений флоры влагалища, и так же вызвать простатит... Пишите, что хотите разобрать в этом месяце?⤵️⤵️⤵️