КОБЯКОВА 🄼🄳

@okobyakova · health · Russian · active

Subscribers 10.3K tracking since 26 Oct
Reach per post (ERR) 14.8%1.5K avg views
Posting 2.1/day last 1 day ago
Reactions per 1K views 6.0 🔥 ❤ 👍

​​Книгу эту мне порекомендовал человек, к рекомендациям которого я обычно прислушиваюсь. Ты что, ответила я ему. Мне стыдно заниматься ничем! Ну тем более прочти, было сказано мне. Я и прочла. Ну, прослушала на пробежках в основном). Название книги Джозефа Джебелли «Займись ничем. Система долгосрочной продуктивности» звучит почти как профессиональная провокация для всех, кто живёт в режиме «никто кроме нас». Но книга не про безделье. Она про неприятную правду: если всё время работать на пределе, лучше работать не начинаешь — просто быстрее изнашиваешься и выматываешься. Основная идея вполне здравая: мозгу нужны паузы, тишина, восстановление и время, когда он не решает очередную срочную задачу. И это не слабость, а часть нормальной продуктивности. Что-то в книге действительно полезно, что-то и так давно понятно любому взрослому человеку, который хотя бы раз в жизни обалдевал от количества задач одновременно. Я узнала новые для себя термины, такие как «лесные купания». Да, да, есть и такие). Но при этом книга безбожно растянута. Есть ощущение, что несколько хороших мыслей растянули до объёма полноценной книги (деньги, наверное, нужны). Но в целом, чтение – небесполезное. Особенно для тех, кто всё время занят, всё контролирует и уже почти разучился ничего не делать без внутреннего чувства вины (это я). Ирония в том, что иногда самый продуктивный шаг — наконец перестать быть героически продуктивным и без конца спасать мир. В общем, читать можно).

Views over time

01K2K3K30 Apr 09:4526 Oct 22:522.6K30 Apr 09:45: 0 views26 Oct 22:52: 2,570 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
30 Apr 2026, 09:450
26 Oct 2026, 22:522.6K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.