Добавлен ещё один вид тренировок: улучшение максимального потребления кислорода VО2 max. Тяжело. Но надо). Раз в неделю. Похоже на VIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), но не совсем. Вычитала у Питера Аттиа.
КОБЯКОВА 🄼🄳
Subscribers
10.3K
tracking since 26 Oct
Reach per post (ERR)
14.8%1.5K avg views
Posting
2.1/day
last 2 days ago
Reactions per 1K views
6.0
🔥 ❤ 👍
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 28 Feb 2026, 12:05 | 0 |
| 26 Oct 2026, 22:52 | 4.2K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.