основы основ ⚡️

Кофе и магний. Мой любимый коктель. Человек приходит и говорит: «Да у меня всё нормально, просто устал немного». Дальше выясняется, что «немного» длится с весны, последний отпуск был в прошлом году и то с ноутбуком, а на вопрос «что вы делаете, чтобы восстановиться» - пауза и «ну, я иногда сплю». Витамины, кофе, иногда баня. Магний обязательно, его сейчас пьют все. Не куплен только выходной, он не продаётся. Главный аргумент: «вот доделаю всё и отдохну». Проблема в том, что «всё» - это не список задач. Список заканчивается. А «всё» не заканчивается никогда, потому что по дороге в него падают новые дела. И ещё важный момент: ваш ресурс - это не наличие характера. Можно быть очень волевым человеком и стоять на обочине с пустым баком. Потому что ваш бензин кончается не от слабой воли, а от того, что вы его расходуете. Спойлер: вы не отдохнёте, когда всё доделаете. «Всё» не доделается, пока вы не отдохнёте. Если узнали себя - приходите разобрать, что именно вас съедает. 60 минут, без оплаты 👈