Понедельник, и сегодняшний антистресс будет из серии «музыкой навеяло» 😊🎶 Кроме общения с единомышленниками и наслаждения великими художественными или документальными произведениями классиков или современников – это всегда хорошо поддерживает и вдохновляет – обратите внимание и на такое возможное времяпрепровождение. Вне зависимости от степени таланта, просто для себя и для души. Пение — это не только искусство и способ самовыражения, но и мощный инструмент самопомощи в современной жизни, полной стрессов и кризисов. Интуитивно мы понимаем, что пение — штука полезная. Но как это работает? Мою статью, написанную в прошлом году для сайта Сделано.Медиа, очень удачно дополнила красочными примерами редактор Анастасия Шагаева: https://sdelano.media/penieantistress/ #антистресс