У нас есть фитнес-меню, где прописаны КБЖУ для каждого ингредиента, есть адекватные порции белка (опции 100г и 200г) Например, SMMщик на обед собрал такое блюдо: 🥩 Говядина рваная + лосось слабосоленый + картофель фри + рукола + огурцы свежие (к. 433,8 / б. 43 / ж. 12,5 / у. 36,9) 👉🏻 Подойдет для тех, кто следит за здоровьем, занимается в зале, любит разнообразие, хочет добрать белок и собрать полезное для ЖКТ блюдо