OH MY TOAST

@ohmtst · finance · Russian · active

Subscribers 2.5K tracking since 24 Oct
Reach per post (ERR) 23.1%570 avg views
Posting 1.2/day last 19 hours ago
Reactions per 1K views 23.4 ❤ 🔥 😍

💪🏻 В нашем build your own меню представлен набор ингредиентов, из которых получается сбалансированное по КБЖУ блюдо Среди белковых позиций: диетическая курица су-вид, запеченное куриное бедро, рваная говядина, слабосоленый лосось, креветки в порциях 100г и 200г 😋 Классный лайфхак: чтобы завтрак / обед / ужин получился еще более белковый, к конструктору можно взять ягодный протеиновый смузи (к. 244,8 / б. 21,5 / ж. 5,9 / у. 26,2) * подходит для тех, кто следит за КБЖУ и здоровьем, занимается спортом, готовится к лету или хочет собрать завтрак из любимых ингридиентов

Views over time

020040060080024 Aug 07:5524 Oct 02:5070224 Aug 07:55: 0 views24 Oct 02:50: 702 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
24 Aug 2026, 07:550
24 Oct 2026, 02:50702

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.