Страх публичных выступлений — инстинкт из далёкого прошлого Когда-то боязнь сказать что-то не так перед людьми могла стоить человеку места в общине, а значит — выживания. Как научиться говорить уверенно, в эфире «Свердловского утра» рассказала тренер по публичным выступлениям Юлия Садовничая. «Мы уже понимаем, что неудачное публичное выступление не означает голодную смерть. У нас есть рестораны, у нас есть кафе. Мама всегда нальёт тарелку супа. Поэтому с этим мы справимся совершенно точно», — объяснила эксперт. По словам Юлии Садовничей, большинство людей считают главной проблемой именно волнение. Но с опытом оно постепенно уходит, а вот делать выступление интересным для слушателей до сих пор не у всех получается. Волнуетесь перед выступлением на публике? 👍🏻/👎🏻 👀 Какой совет помогает вам справиться с волнением перед важным разговором - расскажите в комментариях! Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
ОТВ | Только хорошие новости
Устали от новостной повестки? Понимаем. Поэтому у нас только позитивные события и добрые темы Бот для связи: @obltv_bot Отвлекись с нами: Сайт - https://www.obltv.ru/ ВК - https://vk.com/obltv
-
-
edited
День пенсионера отмечают в Свердловской области Свердловчане серебряного возраста продолжают активно участвовать в жизни региона: занимаются волонтёрством, осваивают цифровые технологии, ходят на спорт, участвуют в образовательных проектах и не теряют интереса к новому. В регионе действует программа «Активное долголетие», работают Школы пожилого возраста. Особое внимание уделяется доступности медицинской помощи и профилактике заболеваний, чтобы жить в области было комфортно в любом возрасте. «Своей энергией, инициативностью, любовью к родной земле вы подаёте пример всем последующим поколениям и доказываете, что на Среднем Урале возраст не имеет значения», — подчеркнул глава региона Денис Паслер. ♥️/ 🎉 — поздравляем! Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-


Свердловские студенты взяли восемь медалей на чемпионате «Профессионалы» в Калуге В активе команды — четыре золотые, три серебряные и одна бронзовая награда. Главный герой — Алексей Павлов из Екатеринбургского колледжа транспортного строительства. Он взял сразу четыре золота в компетенции «Обслуживание железнодорожного пути». Две серебряные медали завоевал Даниил Толстов из Уральского радиотехнического колледжа имени Попова. Влада Автушко из Уральского колледжа строительства, архитектуры и предпринимательства получила бронзу в основном зачёте и серебро в командном. 💯 - поздравляем ребят, молодцы! Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
Турнир по Киле за Кубок Героя России Владимира Шарпатова прошел в Екатеринбурге В Екатеринбурге состоялся открытый всероссийский турнир по Киле, посвящённый 30-летию подвига экипажа ИЛ-76. В 1996 году лётчики во главе с командиром Владимиром Шарпатовым совершили героическое возвращение из афганского плена, где провели больше года. За мужество и стойкость Шарпатову было присвоено звание Героя Российской Федерации. «Я прошел за свою жизнь огромный путь, побывал во многих странах, стал свидетелем событий — и светлых, и очень тяжелых. Сегодня я хочу передать частичку этого опыта нашим молодым людям», — сказал Владимир Шарпатов . Турнир объединил спортсменов, ветеранов и семьи участников СВО.. ❤️ — поддержим спортсменов Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
Бигфут раздавил ВАЗ-21099 На стадионе «Локомотив» каскадеры устроили шоу. Техника работает на пределе: полицейские развороты, прыжки через препятствия, езда на двух колёсах и даже сокрушительный Big Foot — гигантский джип-монстр. В программе — экстремальные авто- и мототрюки, кинематографические погони, взрывы и спецэффекты. Мастера высшей категории показывают, на что способна техника, когда за рулём — профессионалы. 🔥 — классные трюки Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-



+4
Осенью волосы выпадают сильнее: виноваты ли шапки и холода? Каждую осень многие замечают, что больше волос остается на расчёске и начинают искать причину. Это связано с тем, что волосы «отвечают» на повреждения, полученные ещё летом - об этом ОТВ рассказала врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Елизавета Топычканова. Активное солнце и ультрафиолет влияют на структуру волоса, а сам процесс проявляется спустя несколько месяцев. ❌ Шапка не приводит к выпадению волос, если она удобная и не слишком тесная. ❌ Холод не «замораживает» волосяные луковицы. ✅ А вот сухой воздух, отопление и перепады температуры могут сделать волосы ломкими и лишить их влаги. Что поможет сохранить волосы в сезон холодов — уже рассказали в карточках. Замечаете, что осенью волосы меняются? 👍/👎 Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-


Лучшего следователя МВД России выбрали в Екатеринбурге На базе Уральского юридического института МВД прошёл Всероссийский конкурс профессионального мастерства «Лучший по профессии». 97 следователей из всех регионов страны целую неделю соревновались в стрельбе, силе, выносливости, работе с БПЛА и проведении следственных действий на местах происшествий. Победителем стал следователь из Саратова. Второе место — у представительницы Татарстана, третье — у следователя из Челябинской области. «Приобретённый во время турнира опыт сотрудничества и профессиональное взаимодействие обязательно пригодятся в повседневной деятельности при раскрытии преступлений», — отметил представитель свердловского главка МВД Валерий Горелых. 👏 - поддержим участников Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-

Журналисты ОТВ приютили котёнка, который прибился к бригаде во время съёмок в деревне Ялым Наш корреспондент Света Краснова рассказала, что маленький котёнок сам вышел к местному ДК, громко мяукал и явно искал человеческого тепла. Света решила: оставлять животное в деревне нельзя. «Я не могла оставить её там. У меня самой много животных, я понимала, что к себе не возьму, но переложить ответственность тоже не получилось. Она очень громко мяукала, звала на помощь, а когда к ней подходили, мурчала», — рассказала Света. Котёнка заметили под ёлкой во время ливня, мокрого и испуганного. Местные предположили, что он мог остаться от недавно погибшего мужчины, у которого жили собаки и кошка с котятами — после его смерти всех животных разобрали, а этот питомец, видимо, остался один. В редакции котёнок пробыл всего несколько часов: наш корреспондент Лиза Караваева не смогла пройти мимо этой сладкой морды и забрала малышку к себе домой. «Это был знак свыше! На этой неделе я хотела забрать другого котёнка, но не успела. Тогда решила, что надо ждать случая. Буквально через сутки так и произошло. Она очень похожа на египетскую кошку, загуглила — в арабском языке есть корень Нур — «свет», и мы её решили назвать Нура. Сначала, конечно, ей было немного некомфортно, но потом она оживилась. Отмыли, обработали. Она очень ласковая, мы не могли оставить её в беде», — рассказала Лиза. Теперь у малышки есть дом и забота. А мы доказываем, что самое большое сердце — у журналистов ОТВ. ♥️ — закидаем лайками Нуру! 👏🏻 — спасибо журналистам, что не прошли мимо Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
➡️Собрали для вас каналы, которые сделают ваш Telegram полезнее и интереснее✨ 🤩 Турагентство КРУГОСВЕТКА — №1 по продаже туров в Екатеринбурге! Эксперты по пляжным направлениям с честными ценами: без скрытых комиссий и доплат. 🤩 Отдых с детьми это не про «Мааам, мне скучно…», а про счастливые улыбки и море впечатлений! В турагентстве «Panama Tour» знают, как сделать отпуск идеальным для всей семьи. Мы подбираем отели, где дети забывают про телефон, а Вы наконец-то можете расслабиться и наслаждаться отдыхом 😉 🤩 Регион- 66 | Екатеринбург — В связи с последними событиями в Свердловской области, было принято решение создать региональный телеграмм канал для важных и экстренных уведомлений. 🤩 Екатское Чтиво — легким ясным языком про сложную жизнь Екатеринбурга и Свердловской области. Оперативные новости и главные события последнего времени. 🤩 Любите Урал? Мы тоже. Здесь — важные и интересные новости уральского региона. 🤩 В городе [ЕКБ] - Твой любимый паблик с новостями о жизни Екатеринбурга 🤩 Жизнь в Екатеринбурге - События, новости и культура лучшего города на земле 🤩 ОТВ | Только хорошие новости — Свердловская область без треша. Да, такое бывает… 🤩 O!Екатеринбург - Очень оперативно о важных происшествиях в Екатеринбурге. Так же периодически о местах для отдыха и крутых локациях города. 🤩 СХОDIM Екатеринбург! — канал про интересные события города: фестивали, форумы, спектакли, мастер- классы, дегустации, поэтические вечера, концерты, выставки, лекции, вечеринки и другие движухи. 🤩Организаторы подборки: GreenSmm
-
edited «Пенсионеры зажигают наравне с молодёжью»: в Нижнем Тагиле с задором провожают рабочие будни «Музыкальная пятница» собирает горожан второй год подряд. Горожан объединяют проверенные хиты, живой звук и дружелюбная атмосфера. «Все хотят танцевать. Музыка хорошая, концерт замечательный», — делятся впечатлениями зрители. На сцене — знакомые песни, в зале — разновозрастная публика. От пенсионеров до малышей. Проект уже доказывает: возраст — не помеха творчеству. ❤️ — здорово, что в городе зародилась такая уютная традиция Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-


«Молились святителю Спиридону, и чудеса посыпались сверху»: прихожане рассказали, как святыня помогает решать жилищные проблемы В Екатеринбург впервые за восемь лет привезут десницу святителя Спиридона Тримифунтского. Мощи доставят с острова Корфу в Храм-на-Крови 11 сентября. Прихожане уже не раз убеждались в помощи святого. Руслан Крылов рассказал ОТВ, что четыре года назад жил с семьёй в общежитии и мечтал о своей квартире. После усердных молитв святителю Спиридону, по его словам, всё изменилось. «Молились усердно святителю Спиридону, и просто начало всё меняться через очень короткий период времени. Мы сейчас находимся в огромной просторной квартире. Сверху падали какие-то скидки на ипотеку, на квартиру. Люди говорят: это что-то из разряда невозможного. А я говорю: это реальное чудо», — говорит прихожанин. А вот ещё одна история: 15 лет назад Василий с женой и двумя дочками жил в комнате площадью 17 квадратных метров. После посещения мощей Спиридона в Храме-на-Крови священник благословил читать акафист всей семьёй. «Старый заброшенный дом в деревне, который никто не хотел покупать два года, мгновенно продался. Появились деньги», — рассказал звонарь Храма святых русских князей Бориса и Глеба Василий. Рядом с деревянной церковью святых Бориса и Глеба, рассчитанной всего на 120 человек, возводят новый каменный храм в честь Спиридона Тримифунтского на 800 прихожан. Сегодня здесь прошёл крестный ход и молебен. 🙏🏻 — пусть все молитвы сбудутся Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
Около 6 километров дорог обновят в Североуральске и округе Сейчас ремонт идёт на улицах Ленина, Маяковского, Свердлова и Павла Баянова. Ход работ проверил губернатор Денис Паслер во время поездки в город. «Пока позволяет погода, надо всё доделать», — отметил глава региона. ♥️/🙏🏻 — ждём ремонт и на других дорогах региона Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
Счёт шёл на часы: в Екатеринбурге спасли 99-летнего ветерана ВОВ Мужчину доставили в ГКБ №14 с сильными болями в животе. Врачи диагностировали желчнокаменную болезнь и острый калькулёзный холецистит. Лечение осложняли возраст пациента и многочисленные хронические заболевания. Сначала медики попытались обойтись консервативной терапией, однако она не помогла. «Состояние пациента не улучшалось, а счёт шёл на часы. В связи с этим ветеран был в неотложном порядке прооперирован», — рассказал «Здоровью уральцев» заместитель главного врача ГКБ №14 по хирургии Евгений Деревянко. Хирурги провели малоинвазивную операцию и удалили желчный пузырь. В реанимации ветеран провёл всего шесть часов, а спустя неделю его выписали домой в стабильном состоянии. ♥️ — крепкого здоровья ветерану 🙏🏻 — спасибо врачам Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
Упал, но догнал и победил: 7-летний уралец обошёл 43 сильнейших мотогонщика страны и стал чемпионом За руль Миша Шишин сел уже в два с половиной года. Любовь к мотоспорту у него семейная — гонками занимались дедушка и отец, который сейчас совмещает роли тренера и родителя. Эмоции от победы — в нашем видео. В копилке мальчика, кстати, уже более 70 медалей и около 40 кубков. Юного чемпиона узнают даже на улице. Сейчас спортсмен осваивает более мощный мотоцикл и мечтает стать самым известным мотогонщиком в мире. Но сначала — второй класс: уже 1 сентября чемпион снова сядет за парту. 🔥 — будущий чемпион мира ♥️ — главное, чтобы спорт всегда был в радость Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-


Осетровая Луна взошла над Россией прошлой ночью Так называют традиционное августовское полнолуние. В этом году оно совпало с суперлунием, поэтому спутник Земли выглядит крупнее и ярче обычного. Успели полюбоваться? (отправляйте свои фото в комментарии 👇) ♥️ — К Р А С И В О 👀 — каждый месяц эти полнолуния, ничего удивительного Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-


В Североуральске обработали дачные участки после паводка В посёлке «Три брата» активисты провели дезинфекцию участков со 2‑й по 5‑ю улицу. После подтопления это критически важно — вода могла оставить не только грязь, но и инфекции. «Когда к тебе подходят жители и говорят: "Спасибо, теперь спокойнее", понимаешь, что эта работа действительно нужна. Хочется сделать максимум, пока ситуация не стабилизировалась», — рассказал Антон Шалаев, член Североуральского местного отделения "Молодой Гвардии Единой России". ♥️/👍🏻 — спасибо волонтёрам за помощь Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
edited
Почти 2,8 миллиарда рублей направили на капремонт школ региона в 2026 году С 2022 года в регионе отремонтировали и оснастили современным оборудованием 69 зданий школ, 15 из них — в 2025 году. В 2026 году финансирование капремонта составит почти 2,8 миллиарда рублей из федерального, областного и местного бюджетов. «Из регионального бюджета по инициативе губернатора выделено почти 2 миллиарда рублей. Это серьёзное финансирование, которое позволяет нам не ждать федеральных средств, а оперативно обновлять школы в городах и сёлах», — отметила замгубернатора — министр здравоохранения Татьяна Савинова в программе «Открытый диалог на ОТВ». 1 сентября после ремонта откроются школа № 4 в Верхнем Тагиле и школа № 17 в посёлке Левиха. Всего до конца года работы завершат в 17 школах — в Екатеринбурге, Каменске-Уральском, Красноуфимске, Артёмовском, Камышлове, Сухом Логу, Волчанске и посёлке Шаля. В зоне риска из-за паводка остаются две школы: № 3 в Красноуфимске и № 17 в Сухом Логу. 1 сентября откроется также новая школа № 366, где дети смогут получать профильное медицинское образование в специализированных аудиториях. Подробнее о ней рассказываем здесь. 💯 - отличные планы для развития школ региона Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
edited В школах региона запускают единый сервис «Моя школа» Родителям больше не придётся заходить в дневники через браузеры и искать информацию на сайтах — всё будет в одном месте: на портале «Госуслуги» и в мобильном приложении «Госуслуги. Моя школа». Теперь расписание, оценки, домашние задания, средний балл, отчёты об успеваемости и календарь кружков — всё в телефоне. Также в нём доступны виртуальный помощник Алиса и библиотека дополнительных материалов. «Это важное отличие от того, что было раньше: у старого регионального электронного дневника мобильного приложения не было. Теперь всё в телефоне — открыл приложение и увидел», — отметила в программе «Открытый диалог на ОТВ» замгубернатора — министр здравоохранения Татьяна Савинова. Вся информация появится в приложении 1 сентября. Как будет работать сервис - смотрите в видео. 🔥 — класс, очень удобно! Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-
Начинаем «Открытый диалог на ОТВ»! Прямо сейчас заместитель губернатора — министр здравоохранения Свердловской области Татьяна Савинова ответит на самые актуальные вопросы родителей и школьников: что изменится в новом учебном году, какие решения ждут школы и к чему готовиться с 1 сентября. Подключайтесь к прямому эфиру «Открытого диалога на ОТВ» — смотрите программу на ОТВ и в нашей группе ВКонтакте. Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
-


Алексей Балабанов, Владимир Хотиненко и «Угрюм-река»: как Свердловская киностудия воспитала поколение легенд Бренд региона подарил стране «Трембиту» и «Приваловские миллионы», а также открыл миру Михаила Козакова и Юрия Соломина. Особенно важно вспомнить об этом сегодня — в День российского кино. В нашей киностудии снимали легенды, начинали свои первые работы Хотиненко и Балабанов, экранизировали Бажова и Мамина-Сибиряка. Сегодня киностудия снова стала точкой притяжения: работает школа кино, сценарная лаборатория, детские курсы. А с 29 августа в Екатеринбурге стартует фестиваль «Одна шестая». «Свердловская киностудия — это не просто производственная площадка, а целая эпоха в истории отечественного кинематографа. Здесь живут традиции, которые мы бережно храним и наполняем новыми смыслами. Уверен, впереди — новые имена и проекты, которые прославят Урал», — отметил губернатор Денис Паслер. 🙏 - поздравим киностудию! Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС
- Older posts