Помимо увлажнения кожи снаружи, напомню о важности заботы о ней изнутри. Ваш ежедневный рацион - это база для сияющей кожи. Собрала для вас топ-6 продуктов, которые работают как природные увлажнители: • Огурец (96% воды) - мгновенное насыщение влагой. • Лосось (омега-3) - снимает воспаления и сухость. • Авокадо (витамин Е) - главный антиоксидант для упругости. • Чиа (омега-3) - удерживает влагу в клетках. • Киви (витамин С) - стимулирует выработку коллагена. • Кокос (калий, магний) - питает и укрепляет защитный барьер. Добавьте эти продукты в своё питание, и кожа скажет спасибо не только после сыворотки, но и после завтрака!