🌲 ВТОРОЙ ПОЛЕВОЙ ВЫХОД ЗАВЕРШЁН: 10,5 КМ И ПРАКТИКА С АЛЬПЕНШТОКОМ Сегодня успешно одолели запланированный маршрут! Главной задачей выхода была постановка правильной механики движения, и основное внимание мы уделили работе с альпенштоком. Движение вверх: самые крутые подъёмы не проблема; Спуски вниз: надёжная страховка суставов и контроль каждого шага без риска сорваться; Движение в сторону (траверс): правильное удержание опоры при перемещении по косогорам; Развороты: чёткая смена положения альпенштока и перенос центра тяжести на крутых участках склона. Итог дня – снова честные 10,5 км пересечённой местности в копилку опыта! Альпеншток стал понятным и надёжным инструментом. Для участия в данных мероприятиях станьте волонтёром общественной безопасности, пройдя курс "Первая помощь при ЧС".