Осень, дедлайны, учёба... Чувствуешь, что ресурс на исходе?🍁 Отдел психологической помощи НГУ знает, насколько важно вовремя сделать паузу и позаботиться о себе, ведь совсем скоро стартует Неделя ментального здоровья в НГУ! Тебя ждёт целая неделя тренингов, мастер-классов и встреч, где ты будешь учиться справляться с тревогой, разрешать себе чувствовать и просто переводить дыхание. Программа недели: 🔹 5 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – Тренинг «Навыки осознанной жизни» 🔹 6 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – Тренинг-семинар «Эмоциональный интеллект» 🔹 7 октября (18:30, ауд. 2322) – Киновечер 🔹 8 октября (16:20, ауд. 311 ГК) – Интерактивная встреча «Похороны перфекционизма: как перестать бояться ошибок и чужих оценок» 🔹 9 октября (16:20, ауд. 204 ЛК) – Тренинг «Разреши себе чувствовать» _________________________________ 🔥 Бонус: среди участников последней лекции проведём РОЗЫГРЫШ — обязательно приходи! 📌 Регистрация по ссылке: 🧡 Для НЕ студентов/преподавателей НГУ регистрация до 12:00 2 октября 📱НГУ в ТГ | 👻НГУ в MAX | 📱НГУ в ВК