Успешный успех делает людей... несчастными — исследования показывают, что даже высокие должности и огромные зарплаты не спасают от депрессии и одиночества. По приведённым данным, каждый четвёртый топ-менеджер сталкивается с клинической депрессией, а каждый второй руководитель чувствует себя одиноким. И неудивительно: бесконечные дедлайны, работа по ночам и постоянный страх ошибиться превращают жизнь в гонку, из которой невозможно выйти. Психиатр Даррен Ли считает, что корни проблемы могут уходить в детство. Когда ребёнка хвалят исключительно за достижения, он привыкает измерять собственную ценность успехами. Во взрослой жизни это превращается в зависимость от работы: пока ты занят, можно не думать о своих чувствах. Чтобы проверить себя, специалист предлагает ответить на три вопроса: умеете ли вы отдыхать без чувства вины, ошибаться без стыда и говорить «нет» без страха? Что ж, не очень-то и хотелось 🤣