Индекс массы тела: что показывает и о чём умалчивает ИМТ помогает оценить, соответствует ли ваш вес росту. Но это лишь первый шаг — одного показателя для точного диагноза недостаточно. Подробнее рассказала Ангелина Сулейманова, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры госпитальной терапии ИМД Пироговского университета ИМТ рассчитывается просто: масса тела делится на квадрат роста в метрах. Это удобный инструмент для скрининга и самостоятельной оценки избыточной массы тела и ожирения. Но в клинической практике нужны дополнительные обследования: окружность талии, состав тела, лабораторные параметры Как оценивают ИМТ: — дефицит массы тела: менее 18,5 — нормальный вес: 18,5–24,9 — избыточный вес: 25–29,9 — ожирение I степени: 30–34,9 — ожирение II степени: 35–39,9 — ожирение III степени (тяжёлое): 40 и более Почему это важно? Сегодня ожирение признано самостоятельным хроническим заболеванием. Оно повышает риск диабета, болезней сердца, проблем с печенью и суставами, влияет на репродуктивную функцию и сокращает жизнь Именно поэтому необходимо следить за питанием, больше двигаться и не игнорировать тревожные цифры на весах. Здоровье — это не про запреты, а про заботу о себе ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ