Что происходит с телом в сауне и после: эффект пара В Nordic Spa сауна - это не просто тепло. Это ритуал, основанный на физиологии и северном характере. Внутри парной: - Сосуды расширяются - мягкая тренировка для сердца - Потовые железы работают в полную силу - очищение изнутри - Мышцы расслабляются - уходит напряжение - Дыхание становится глубже - пар прогревает лёгкие После - эффект пара: - Контраст с холодным морем - тренировка сосудов и прилив энергии - Выброс эндорфинов - лёгкое расслабление и приподнятое настроение - Кожа очищается - поры открыты, кровообращение усилено - Сон становится глубже - тело отдыхает по-настоящему Почему это работает у нас? Потому что Nordic Spa - это сочетание горячего пара, прохладного воздуха и соленой воды. Идеальный контраст для перезагрузки. 🤍