Ритуал восстановления с медитацией в Nordic SPA 18 сентября в 10:30 мы проводим «Ритуал восстановления с медитацией». Эта история давно напрашивалась в наш формат и стала естественным продолжением пространства, где отдых и забота о себе - главная цель. Теперь это будет наш регулярный формат: раз в месяц мы будем собираться на практики, чтобы учиться качественному замедлению, осознанной концентрации и возвращению к себе. Что входит в ритуал? — 30 минут направленной практики с преподавателем в Nordic SPA: настройка на отдых, работа с вниманием и отпускание внутренней необходимости «что-то делать». Целостный опыт перехода из привычного режима действия в режим восприятия — 1 час 30 минут погружения: пар, море и звенящая тишина Кому нужна эта практика? Всем, кто перегружен и решает одновременно слишком много задач. тем, кто проходит через трансформации или кризисы, и тем, кто просто хочет пойти глубже в исследование себя. Позвольте себе этот выдох и возвращение в баланс. Количество мест ограничено. Забронировать участие можно в direct.