Искусство ничего не делать. Выходим из режима «действие» в режим «восприятие» Два часа, чтобы вернуть внимание себе: концентрируемся на внутреннем состоянии через внешнее. Практика с преподавателем Раей Кокуца и посещение пространства @nordic_spa 18 сентября в 10:30 Для чего вам практика? Медитация создает пространство между мыслями и реакциями, в котором появляется выбор для нашего восприятия. Возможность увидеть, куда и как именно направить наше внимание. В качестве бонуса вы получите не только телесные приятные ощущения, восстановление и отдых, а в том числе найдёте ответы на волнующие вас вопросы. Записаться на практику можно через личные сообщения