МОЖНО ОСТАНОВИТЬСЯ Мы привыкли воспринимать отдых как время между обязательствами: сначала всё сделать, ответить всем, решить всё важное. А только потом отдохнуть. Но иногда наше тело уже просит остановиться, а мысли продолжают мчаться бегущей строкой Можно лежать часами и продолжать что-то обдумывать в голове. Можно сидеть в тишине и всё равно быть где-то далеко. Можно ничего не делать, но не отдыхать. В сентябре начинаем серию практик в Nordic – раз в месяц будем встречаться, чтобы исследовать разные состояния и учиться возвращать внимание к себе. Первый ритуал – «Можно остановиться». 18 сентября, утренний ритуал 10:30 Что входит? 1. Час в Nordic: тишина, пар, море - горячие купели под открытым небом, скандинавские сауны с обзором на море, терраса с камином 2. Час практики с мастерицей состояний Раей Кокуца Под руководством Раи будем исследовать состояние, в котором больше не нужно себя занимать, развлекать, улучшать или куда-то торопить. Потому что иногда лучший план на несколько часов – ничего из себя не делать. Можно остановиться. Забронировать визит и практику можно в директ или через отдел заботы