Северный взгляд

💡Исследователи Тюменского государственного медицинского университета установили, что так называемый «синдром полярной ночи» обусловлен генетическим фактором MTNR1B, а не является следствием поведенческих привычек. Коренные народы Арктики обладают лучшей адаптацией к специфическим условиям среды, тогда как мигранты подвержены негативным эффектам дефицита естественного освещения. Для профилактики стрессовых реакций и нарушений сна рекомендуется применение персонализированной светотерапии и соблюдение оптимального режима дня.