⚡️ Какую шаурму можно есть каждый день и без вреда для здоровья Оказывается, шаурма может быть полезной. Главное – правильный состав: цельнозерновой лаваш, запечённое мясо птицы, свежие овощи и лёгкая заправка из йогурта. Такой вариант считается безопасным и полезным для ежедневного рациона. Проблема не в блюде, а в его уличной версии – жирное мясо, калорийные соусы и лишняя соль делают его вредным. Но если знать, что заказывать, можно есть любимую еду без чувства вины. ❤️🔥 – я щас телефон съем 🤡 – цельнозерновой лаваш, запечённая грудка, йогурт... Это уже не шаурма, а салат в лепёшке ❌ НМШ