⚡️Омега-3 не так уж полезна У пожилых людей, которые регулярно пили рыбий жир, заметили более сильные изменения в мозге, чем у тех, кто добавку не принимал. Причем эти изменения негативные. Пить омега-3 «для профилактики» без врача не советуют. 😱 – даже рыбий жир не святой 😁 – я и так ничего не пил ❌ НМШ