НГС — новости Новосибирска ✔

За неделю не отдохнуть? Психологи считают, что нет. Обычно первая неделя отпуска уходит на адаптацию и отключение от рабочих мыслей. В целом, если вам нужно просто выспаться и немного переключиться, это хороший вариант. Чтобы точно отдохнуть, нужно как минимум от десяти дней до двух недель, считает психолог Светлана Колосова. А для полноценной перезагрузки нужно вообще три недели, считает психолог Анастасия Пономаренко. За это время ваш организм успеет: ⏺️ отвыкнуть от рабочего стресса; ⏺️ адаптироваться к смене обстановки; ⏺️ полностью восстановить ресурсы. А какой отпуск берете вы? 👍 — До недели ❤️ — До двух недель 🔥 — Три недели ⏹️ Больше про работу здесь