Телефон перед сном ускоряет появление морщин. Если листать ленту перед сном, кожа стареет быстрее. Ученые выяснили: час у экрана iPhone повышает выработку свободных радикалов в клетках кожи на 93%. Они повреждают коллаген, и упругость падает. Все из-за синего света. Так что перед сном лучше отложить телефон. @mbn360