Чувствуете, что вот-вот уснете на работе? Так поспите! 😴 Неврологи советуют днем устраивать паузы для сна на 20-30 минут. Это поможет улучшить концентрацию, память и снизить стресс. Но есть нюанс: спать дольше 40 минут не стоит — можно проснуться ещё более разбитым. ❗️Юрист Ольга Владимирова напомнила, что время обеденного перерыва можно использовать так, как вам хочется, поэтому спите на здоровье. Однако это не должно создавать опасности на производстве + не должно быть запрещено внутренними правилами. Признавайтесь, спали на работе? ❤️ — да, только никому не говорите 😄 — да тут поспишь, конечно ⏹️ Подпишись на @poisk_chlb