Как у вас с подвижностью? Занимаетесь спортом? 👀 Если у вас тоже не хватает времени на зал, выход есть! Тренер Анна Скифская показала три хороших и безопасных упражнения для женщин, которые можно делать дома с минимальным риском травмирования. Подробный разбор с объяснением техники и лайфхаками — в видео наших коллег @news_72ru. 🟥 Если связь пропадёт, мы останемся здесь