👀 Лето уже близко, а тренер пока нет Лето уже маячит на горизонте, а значит, время браться за дело. Но с чего начать, чтобы не бросить через неделю? Пермские тренеры рассказали, какие тренировки реально работают и как выстроить режим, который не превратится в пытку.