Лето близко, а это значит, что уже нужно приводить себя в форму ради отдыха на пляже — время идти в зал. Но все эти тренажеры выглядят как современные устройства для пыток, если не знаешь, как с ними надо обращаться. Старший тренер фитнес-клуба «Легенда» Николай Шестаков показал, как выполнять самые популярные упражнения, а также рассказал, каких ошибок нужно избегать. ❤️ «Легенда» — сеть фитнес-клубов и тренажерных залов родом из Санкт-Петербурга, в Перми такой открылся осенью 2018 года. Пермяки дважды признавали клуб «Спортивным центром года» на Народной премии 59.RU. В этом году вы тоже можете номинировать любимый тренажерный, спортивный зал или танцевальную студию — отдайте свой голос на сайте. У вас есть время до 19 мая! #НароднаяПремия59ру