Новое Радио ✔

Тест на выгорание. Отвечать Да или Нет Утренняя усталость: Вы просыпаетесь уже уставшим, даже если спали достаточно? Цинизм: Ловили ли вы себя на негативных, циничных мыслях о своей работе или коллегах? Проблемы со сном: Вам трудно уснуть из-за мыслей о делах или вы часто просыпаетесь среди ночи? Снижение продуктивности: Стали ли вы работать медленнее, а привычные задачи теперь требуют больше усилий? Эмоциональная отстраненность: Чувствуете ли вы безразличие к результатам своей работы? Раздражительность: Стали ли вы чаще срываться на близких или коллег по мелочам? Физические симптомы: Беспокоят ли вас частые головные боли или дискомфорт в теле без видимых причин? Потеря смысла: Кажется ли вам ваша работа бесполезной или бессмысленной? «Домашняя работа»: Часто ли вы доделываете дела в выходные или проверяете почту поздно вечером? Невозможность расслабиться: Чувствуете ли вы вину или тревогу, когда пытаетесь просто отдохнуть? считаем количество Да и Нет. Ответы в первом комментарии