Учёные подтвердили существование особого вида похмелья — от дружеских посиделок Оказывается, утренняя разбитость после ночи веселья бывает вызвана вовсе не алкоголем, а… общением с друзьями. Исследователи выяснили, что даже обычный вечер в приятной компании способен оставить утром с головной болью, усталостью и раздражительностью. Причина проста: мозг трудится на износ, постоянно контролируя эмоции собеседников и следя за своим поведением. Всё это сопровождается мощными выбросами гормонов вроде дофамина, кортизола и окситоцина, которые незаметно высасывают энергию. Эксперты рекомендуют относиться к социальным контактам осторожно: общение тоже требует восстановления сил. Так что после насыщенного вечера с друзьями лучше устроить себе небольшой отпуск — восстановительный сон и чашечка чаю несколько последующих вечеров точно не помешают. Ведь крепкая дружба — это тяжёлая работа, требующая регулярных передышек!