Новый год всё чаще становится источником тревоги и депрессии для тех, кто пытается «успеть всё до 1 января». Соцсети превратились в витрину достижений: марафоны, стартапы, списки из «100 побед за год». Психологи называют это эффектом социального сравнения — мы сопоставляем свой реальный опыт с чужим отполированным фасадом и в итоге чувствуем стыд за «обычную жизнь». Декабрь усиливает давление ещё и финансово: маркетинг и ожидания окружающих внушают, что праздник обязан быть дорогим и эффектным. Из-за этого нехватка денег переживается особенно остро, а тревогу люди часто заглушают импульсивными покупками, превращая шопинг в кратковременный антидепрессант. Вам это знакомо? 😭 — да, тоже попадал(а) в эту ловушку 🤔 — нет, не понимаю о чем речь