⚧️🚻🚮 Почему россияне живут с ощущением вечной усталости, и правда ли, что наши предки были выносливее нас? «НИ» поговорили с психологом-консультантом Татьяной Федосимовой и узнали, что усталость, выгорание и хандра связаны с несколькими факторами: 🏧Урбанизация. Да-да, жизнь в городе, к которой мы по тем или иным причинам тянемся, очень выматывает. Всё превращается в День сурка. 🛗Потеря связи с природой. Раньше поездка в лес, на дачу, к реке была частью образа жизни, а сейчас почти «роскошь». 🏧Современные люди не умеют замедляться и чувствовать себя. Хотя и пытаются — отсюда растёт популярность йоги, психотерапии, танцев, спортзалов и музыки. Кажется, что наши бабушки, дедушки и особенно более ранние поколения были крепче, несмотря на трудные времена. Но на самом деле им просто было доступно больше способов сбрасывания напряжения. «Если вспомнить то, как проводили время наши бабушки, дедушки и наши родители, то у них, во-первых, были обязательные праздники, где они взаимодействовали. Что бы ни происходило, они все равно собирались за одним столом, пели мелодичные, красивые песни. Это как раз контакт с телом, извлекание звука», — пояснила психолог.