У плохо спящих уменьшается мозг — по итогам анализа МРТ-сканов учёные обнаружили уменьшение зоны, отвечающей за внимание. Изменения нашли при недосыпе, бессоннице, апноэ и лунатизме. Это потенциально объясняет, почему такие люди медленнее реагируют и чаще ошибаются. Бегом спать 😴 @Neuronbo