Если месячные идут каждый месяц, значит, перименопауза мне пока не грозит? А перименопауза, пременопауза и менопауза — это вообще одно и то же? Нужно ли начинать МГТ заранее, чтобы избежать приливов, бессонницы и прочих «радостей»? А если я вообще не хочу гормоны — что тогда? В этом гиде собрали все, что вы хотели знать о перименопаузе и МГТ #ликбез_нэн