Нет, это нормально

6 способов оторвать ребенка от гаджетов — опыт одной мамы 🤩 Общаться с ребенком — Что сделать, чтобы ты отвлеклась от телефона? — спросила я дочь. — Ну не знаю, мам. Поговорить со мной? — ответила она. Бинго. Первый работающий, но трудновыполнимый совет — это общаться с ребенком. Что в этом трудного? Попробуйте — узнаете. Большинство родителей ужасно занятные люди. Мы учимся, работаем, занимаемся спортом. Затем дела семейные: ведение хозяйства, готовка, уборка. Когда работа окончена, хочется отдохнуть — и часто это значит побыть одному. Где в этой истории ребенок? Ребенка, особенно маленького, несложно отвлечь от гаджетов, если взамен не предлагать ему «заняться чем-нибудь полезным», а уделить свое драгоценное время и внимание. 🤩 Предлагать интересную альтернативу — Давай сделаем что-нибудь осеннее? — просит дочка, подразумевая разное: печь яблочные пироги, раскрашивать тыквы, собирать букеты из осенних листьев. Я заметила: если рядом есть что-то действительно интересное, телефон перестает быть единственным способом провести время. Это кажется очевидным? Возможно. Но когда вы в последний раз гуляли в парке просто так, не доставая телефон? 🤩 Устанавливать ограничения по времени, пользоваться таймерами — Мам, почему полчаса прошли так быстро? — вздыхает дочь. Мы перестали спорить о том, когда пора заканчивать играть. Вместо этого договорились о времени и стали пользоваться таймером. Это, кстати, наглядно демонстрирует, что полагаться на собственные ощущения в этом не стоит. Сначала мы с ней пытались обойтись без часов, но «я немного поиграю и сразу выключу» превращалось в часы и конфликты. И дочь сама это заметила. Конечно, детям помладше сложно объяснить такие вещи, но они должны четко понимать, что есть время, отведенное для гаджетов. И когда оно заканчивается, переговоры бессмысленны. 🤩 Превратить гаджеты в своих союзников — Мам, а хочешь посмотреть, что я сделала? — глаза горят, дочка довольна! Когда дочь показывает мне видео, которое смонтировала, или новый плейлист, я стараюсь не отмахиваться. Мне важно понимать, что ей интересно. Если значительная часть ее жизни проходит в телефоне, я хочу знать этот мир, а не делать вид, что его не существует. 🤩 Объявлять время без гаджетов для всей семьи — Мам, но так ведь нечестно. Ты сама все время в телефоне, — возмущается дочь, когда я ворчу, что она слишком много времени проводит в телефоне. Анастасия Лебедева, психолог Балансити: Дети учатся не столько по нашим словам, сколько по нашим поступкам. Если взрослые сами постоянно проводят время с телефоном в руках, ребенку будет сложно понять, почему для него должны действовать другие правила. 🤩 Давать ребенку больше живого общения — Мам, а можно позвать в гости девочек? Мне немного лень целый день кормить и развлекать кучу детей. Куда проще валяться на диване и читать или смотреть кино… Стоп. Кажется, именно этого мы и пытаемся избежать. Приглашать в гости друзей — своих и ребенка — очень важно. Придется немного встряхнуться и пошевелиться, чуть больше напрячься, но в итоге вместо обычного выходного может получиться настоящий праздник. Можно даже завести традицию: встречаться раз в неделю, чтобы поиграть в настольные игры, устроить пикник, тематический ужин. Все это запомнится на долгие годы и покажет ребенку, что настоящая жизнь может быть интереснее виртуальной. 🤩 Конечно, иногда дело оказывается не только в гаджете, а в том, что стоит за ним: усталости, тревоге, сложностях в общении или чем-то еще. Если хочется разобраться, почему именно ваш ребенок так уходит в телефон и как можно изменить ситуацию без постоянных ссор, подробнее об этом можно узнать здесь