Нет, это нормально

Кстати, случай с подружкой в туалете помог мне понять, что те прокладки, которыми пользовалась моя мама, мне не подходят. Помню то чувство спокойствия и комфорта, когда стала пользоваться теми самыми ночными прокладками с крылышками, которыми со мной поделилась подружка. Я нашла свое средство. 👉 Перестать делать из этого тайну! Так случилось, что наше поколение выросло с установкой о том, что менструация — это нечто постыдное, грязное, о чем не стоит говорить вслух. Это, кстати, отразилось не только на психологическом комфорте в нашем отрочестве, но во многом и на физическом. До 25 лет я думала, что мои ужасающие боли во время менструации — это норма, а обилие выделений нормально. И только когда я стала планировать беременность и обследоваться, врачи поставили мне диагноз «эндометриоз». А все из-за того, что мне стыдно было обсуждать «эти дела» с другими людьми, даже с мамой. Как-то прочитала комментарий к одному нашему тексту примерно со следующим содержанием: «Я выключаю звук за столом, когда по телевизору рекламируют прокладки, мужчинам такое слышать не нужно!». Так вот мне кажется, что мужчинам не только можно слышать о (кошмар-кошмар) менструации, но и нужно! Причем с самого раннего детства. Потому что это случается с половиной населения земли и совершенно естественно. Когда мы перестанем табуировать тему менструаций и станем говорить об этом открыто, множества проблем молодых девочек можно будет избежать. К тому же, я хочу вырастить дочь, которая не постесняется попросить папу сбегать в магазин за тампонами, а папа не скажет, что это «женские штучки, до которых ему нет дела». 👉 Рассказать, что менструация — не повод ограничивать свою жизнь Помните рекламу из детства про «нельзя носить белое»? Я знаю много женщин, которые полностью перестраивают планы, если они выпадают в дни менструации. Нельзя бегать, нельзя плавать, нельзя загорать, отпуск испорчен, жизнь — тлен. На самом деле, большинство ограничений сильно надуманны. Помню, как первый раз попробовала купаться с менструальной чашей. Жизнь моя после этого разделилась на «до» и «после». Жаль, что это случилось в тридцать лет. Мы можем делать все, что захотим, и неважно, в какой фазе цикла! Однако если месячные сопровождаются болью, не нужно ее игнорировать, уж я-то точно знаю, насколько это может быть невыносимо. Дети растут невероятно быстро. Еще вчера мы ждали, когда же они скажут первое «мама», а потом — вжух — и они отпрашиваются с ночевкой к подружке. Очень важно не ждать нужного момента или подходящего возраста, а начинать говорить о теле прямо сейчас. Это может быть сложно для нас, но если мы хотим облегчить жизнь нашим детям, то придется постараться.