Гламурная блондинка

#бьютибоксы Смотрите, какой ко мне прилетел) Даже открывать жалко, хочется налюбоваться в начале. Догадаетесь, от какого магазина?

#доброеутро И новый #ароматдня Когда подруга написала, что я сильная и у меня сейчас шанс стать лучшей версией себя, бьюти-Вселенная прислала ответочку. Новый аромат в коллекции Zielinski&Rozen — White Sage Neroli. Очень насыщенный и заземляющий. Пока нанесла духи, на очереди шампунь и маска для волос. «Откровенность с собой начинается там, где заканчивается стремление производить впечатление. Белый шалфей освобождает от лишнего: навязанных ролей и усталости быть «лучшей версией себя» каждый день». В мире пресс-релизов наконец наступила эпоха нейрокопирайтеров для нейрокосметики. Если бы я создавала бьюти-бренд или продукт в коллаборации (пора если заменить на когда), я бы точно к написании концепции привлекла психолога. Мне собой важно стать, версий за полвека было много) Вчера в гостях у любимой подруги, психолога Александры Яковлевой попросила что-то почитать. И у нее оказались два экземпляра этой книги от Альпина Нон-Фикшн. На английском название звучит точнее — Daughter Detox (в переводе «Нелюбимая дочь», не та точно). Открыла в ночи и поняла, что это моя настольная книга до 21 декабря. Александре вчера при мне прилетело подтверждение от Яндекса, что она снова в топе самых прослушиваемых подкастов про психологию и не только (!) в России! Поздравляю и горжусь.

#пустыебаночки Обожаю своих бьюти-ангелов, которые по моей просьбе тестируют баночки и пишут подробные отзывы. И главное — не такие консервативные, как я) Их становится все больше. Если среди вас есть желание присоединиться к летучему отряду, пишите в личку. А пока отзыв моей подруги, коуча и фасилитатора Веры Машуровой. «Привет! Не могу не поделиться отзывом с благодарностью в твою рубрику #пустыебаночки Этот крем для рук просто лучший, лёгкий, моментально впитывается и распределяется, а ещё у него очень мягкий сладкий аромат. Даже пошла смотреть название, ингредиент и разбираться в чем секрет Итак, Casa Leggera Dolce Ambra - реально аромат дольче Дальше: "За счёт уникального состава, кожа рук, страдающая от частого мытья и использования дезинфицирующих средств, становится мягкой, эластичной и увлажненной. Крем обладает легкой текстурой и быстро впитывается, не оставляя следов." Руки мою постоянно, я аллергик, а в доме животные, погладил кота - помой руки. И вот поэтому довольно большой флакон крема практически пустой. Состав только подтверждает ощущения (не так кажется, что даже микротрещины заживляет) SpecAWK® Plus — омолаживающий комплекс из лечебных трав, который стимулирует синтез коллагена, придает коже гладкость, упругость и здоровое сияние. Filagrinol — натуральный актив для модуляции выработки филаггрина, который повышает уровень увлажнения эпидермиса и эластичности кожи. Vyox-G — смесь антиоксидантов растительного происхождения. Комплекс масел – сбалансированное сочетание масел сладкого миндаля, виноградной косточки и жожоба, идеально подходит для чувствительной кожи, питает и восстанавливает липидный барьер. Отличный подарок всем хозяйствующим женщинам (и мужчинам) или тем, кто не любит носить перчатки в холода. А сыворотка моментально возвращает кожу к жизни. С поиском инфы по сыворотке пришлось повозиться - лого на упаковке толи EFA, толи FEA - но нашла FEA FLEGONOTOVA ELENA сыворотка антивозрастная кстати, стимулирует синтез коллагена и эластина, выравнивает гидробаланс, что чувствуется сразу. Главное -антиоксиданты, помогают коже выравниваться, и что самое интересное, помимо привычного Алоэ, там есть экстракт ПЛАНТАГО - название экзотическое, а по сути подорожник! А мы помним, что делает подорожник, поэтому от сыворотки ощущение такой заботы. Нашла их в инете (что было не так просто) и присматриваюсь к крему для тела Вот настолько хороши оба продукта, что я решила написать)»

Вы знаете, что мы в работаем преимущественно в бьюти-сфере, а значит, нам как никому важно следить за изменениями в индустрии. И особенно радует, когда тренды подтверждены цифрами. Fashion Paper представил свежий разбор о том, как меняется мужская бьюти-культура. Спойлер: рынок ускоряется быстрее, чем индустрия успевает перестраиваться. Главные выводы ▫️Мужчины уверенно входят в косметологию: если 10–12 лет назад в кабинетах были почти только женщины, то сегодня их уже 15%. ▫️Пандемия и Zoom стали катализатором, а теперь тренд поддерживают сериалы, медиа и собственные бьюти-бренды селебрити. ▫️Среди самых частых запросов — ботулотоксин, филлеры, сужение пор, RF-лифтинг. Мужчины хотят выглядеть свежо, но не «переделанно» — сохранить мужественность, подчеркнуть линию челюсти, улучшить качество кожи. ▫️Параллельно растёт интерес к составам, skin-health, стайлингу и парфюмерии. Категория перестаёт быть нишевой. И это уже новый этап в бьюти-рынке. * источниками информации стали в том числе Ozon и интервью с косметологами. А как вам такие изменения?

Коллеги из ФЬЮЧА agency поделились свежей статистикой из Fashion paper, который я недавно сама цитировала ✨

+5

#доброеутро В - Возможности, или #лаврытревелблогеранедаютпокоя «Жизнь за пределами Земли не обнаружена не потому что ее нет, а потому что наши возможности исследования недостаточны», — цитирую Дамира, симпатичного молодого и очень застенчивого научного сотрудника Обсерватории в Архызе. 🔭 Мое короткое путешествие в Кисловодск и Архыз было классным во всем кроме одного. Я планировала работать на удаленке, но интернета не было. В Архызе большую часть времени не работали ни ВА, ни ТГ, ни почта. Сначала я психовала, а потом подумала, что это прокачка перед большим путешествием, в которое я собираюсь в декабре. Как я ловила интернет, и все-таки запустила два спецпроекта в пятницу и подготовила рассылку на понедельник — это наверное чудо медитации. Сейчас о другом. В какой-то момент я решила выдохнуть и поехать на экскурсию в Обсерваторию. По утрам (с 10 до 15) их проводят научные сотрудники, которые живут под горой, такая у них повинность. Стоимость 500 руб., ценность — космическая. Я слушала Дамира, думала о странностях судьбы (я очень долго была влюблена в мужчину с этим именем) и переводила его звездный язык на язык простой человеческой жизни. Экскурсия длится полчаса, потом еще полчаса ответа на вопросы. Каждый сотрудник рассказывает по-своему, с акцентом на собственные исследования. Дамир, например, изучает экзопланеты — те, что не входят в солнечную систему, но некоторые из них потенциально могут быть пригодны для жизни. Телескоп БТА стоит на высоте 2070 метров над уровнем моря, весит 750 тонн. Когда-то он был самым большим в мире, да и сейчас входит в 20-ку и по-прежнему самый большой в Евразии. Строили его с 1966 по 1975 год, дорогу специально проложили в гору под уголком всего в семь градусов, чтобы линзы по пути не повредить. Этот телескоп нельзя наводить на яркие объекты, солнце изучают с помощью других телескопов. БТА уникален тем, что позволяет изучать в миллион раз более слабые объекты, чем звезды, еле различимые глазом. Так, примерно 6-7 тыс звезд всего могут насчитать люди на всем небе при идеальный погоде и идеальном зрении. Астрономами в каталоги внесены уже 3 миллиарда (!) звезд. Столько звезд можно наблюдать в телескоп, а еще примерно 6 тыс экзопланет. Именно столько на данный момент открыто астрономами. Российскими их них только 10, семь — группой, в которой работает Дамир, который с удовольствием отвечает на вопросы про устройство Вселенной (хотя чаще спрашивают про НЛО, но это запрещают еще на входе). Во Вселенной только 8 планет без приставки экзо-, одна из них наша Земля. 💫⭐️☄️ Представляете, как мало на самом деле мы видим про себя и свою жизнь. На любую ситуацию важно смотреть с разных ракурсов, в том числе изнутри, где кипит лава, и как можно дальше — с высоты звезд. С нее наши мелкие реакции, обиды, страхи и страдания не видны. А вот легкое свечение радости и счастья, надеюсь, да. Если что взяла контакт пиарщика, потому что вдруг случится организовать пресс-тур в КавМинВоды. Я бы в него точно включила активность в Обсерватории. Да и аромата экзопланет вроде еще нет. Или ошибаюсь?

Ч — чага Все больше компаний используют уникальные свойства этого гриба. Вот и Natura Siberica выпустили гамму ухода Chaga Peptides. В основе — экстракт дикой чаги, собранной методом Wild Harvesting («дикого сбора») в экологически чистых районах Сибири и Дальнего Востока. В компанию к чаге добавили пептидный комплекс для восстановления и обновления кожи на клеточном уровне. Чем хороша чага? Цитирую собственный пост: В главном трактате Древнего Китае Shennong Ben Cao Jing, предположительно написанным между 206 годом до н. э. и 220 годом н. э., упоминается знакомая многим с детства чага, черный березовый гриб. В трактате чага отнесена в категорию превосходных растений и грибов - тех, что замедляют замедляют старение и продлевают молодость. К 2024 году научных данных, как новых, так и подтверждающих знания предков, собрано достаточно. Хотите убедиться, рекомендую книгу миколога, к.б.н Михаила Вишневского «Чага. Звездный час»: это «современные исследования об уникальном российском грибе» со ссылками на научные данные, а еще народные рецепты и даже классику литературы. Вы знаете, что чаге посвящены страницы в романе Солженицына? Выбрала только то, чем чага хороша для кожи. Она богата антиоксидантами (бетулин и бетулиновая кислота), а значит оберегает кожу от воспалительных реакций, уменьшает раздражения и покраснения. Бета-глюканы и другие полисахариды, меланин, витамины В2 и В3, Д2, К1, микроэлементы и минералы обладают укрепляющими и восстанавливающими свойствами. Есть в составе и тритерпеноиды, которые способствуют росту волос, за что их ценят в шампунях и масках. Но это отдельная история. 🍄‍🟫грибному тренду в ингредиентах уже несколько лет. Я про него писала еще шесть лет назад в журнале Glamour: как раз в 2019 году Netflix выпустил фильм «Фантастические грибы». Natura Siberica может выпускать новую книгу: Грибы Сибири. Ресурсы там огромны.

Одна девочка так хотела похудеть, что отрезала от себя кусок в виде мужа. Р — развод Или Р — ресурс Отвечаю на вопросы тех, кто стеснялся спросить) «Я не знаю, что ты делаешь с собой, какие процедуры, но ты так хорошо выглядишь. Обязательно продолжай…» - сказала мне коллега на презентации с месяц назад. «Мне бы тоже так похудеть, но более экологично», — написала в личку подруга-коуч. «Ты видела, как они тебя сканируют? Да ты выглядишь лучше 35-летних. Никому не говори свой возраст.» — это вчера на вечеринке «Силы ветра» хорошая знакомая. «Не могу забыть твою красоту, ты кажется знаешь секрет вечной молодости», — написал в запретграме парень, с которым мы общались в банном комплексе MayrVeda. “Я похудела на стрессе на 6 кг за два месяца. Одна девочка так хотела похудеть, что развелась», — грустно пошутила я сама в кабинете врача-аюрведа, когда он смотрел мои обследования прошлого года. Он улыбнулся, но прокомментировал только тему возраста, с моим типам дош люди всегда выглядят моложе. Особенно, если чакры не блокируют и в мир идут (писала его рекомендации не держать в себе и проявляться, поэтому этот пост и пишу). Из MayrVeda, где мне не ограничивали питание, я приехала еще минус кг, и сейчас я 62. Показывала той самой хорошей знакомой летние фото в купальнике, снимала для рекламы санскринов в Зеленоградске, на них я примерно 69. Этот вес случился зимой (при комфортном максимум 65), и я ничего не могла с ним сделать, списывала на возраст и гормональные перестройки. И вдруг… Я верю, что вес - это про психосоматику. Помню слушала подкаст популярного диетолога Натальи Макиенко, где она говорила, что живот — это часто спасательный круг. Тело никогда не врет: эту фразу мне все время повторяет психолог. И вот в 50 я наконец учусь его слушать. Иногда это больно, не зря я несколько месяцев жила с чувством, что от меня отрезали кусок, и включаются привычки из детства. Подстроиться — под родителей, мужчину, друзей, коллег, куда проще, чем услышать себя. Особенно если техники и навыки быть кем-то другим у тебя с рождения. Худеть я начала параллельно с сеансами психолога, гипнотерапевта и целой команды, про которую уже писала. Если нужны контакты, пишите в личку. И чем больше узнавала себя, тем активнее худела. Это скорее приятный бонус в процессе развода. Мне не очень хотелось есть, и тут я очень благодарна кафе Paula в «Месте быть». Их протеиновый коктейли стали моей основной едой. А дальше я начала есть редко и очень сильно фильтровать— вкусовые ощущения менялись не по рекомендациям, а интуитивно. Благодаря доктору Мурзову, главному врачу «Медфрендс» начала есть мясо, потому что он заметил падение уровня железа. И он же помог мне сделать сеансы у психолога рутиной. «Два месяца два раза в неделю», — столько нужно, чтобы прийти в себя и дальше все решения сложатся автоматически. Мне осталось еще три недели. Иногда я откатываюсь назад. В пятницу поймала отголоски своего кризиса, когда ходила как зомби и только работа помогала мне не залечь за закрытыми шторами. Я была с улыбкой на всех презентациях и коллеге на слова «Не знаю, что ты делаешь с собой, но продолжай..» мне хотелось закричать, что я никому не пожелаю хорошо выглядеть такой ценой. Подруге, написавшей про неэкологичное похудение, я ответила, что возможно, оно у меня впервые самое экологичное. Потому что где-то внутри я всегда знала, что я вот такая тонкая, звонкая, ранимая и женственная. И достойна самого лучшего. На комментарий про красоту и молодость вспомнила слова пластического хирурга Андрея Искорнева. В статье про пластические операции для TteBlueprint, он отметил, что худея, мы всегда выглядим моложе. А на свою собственную шутку хочется сказать спасибо второму мужу за то, что «я начала этот путь к себе», похоже, на нем будет еще много удивительных открытий. Но с анемией еще предстоит справиться. Так что если вам надо показать эффективность препаратов железа, вы знаете, к кому обратиться) Ч/ю спасет меня всегда.

+1

#пустыебаночки Пять средств, которые брала с собой в Кисловодск, и точно хочу использовать еще раз. Angiopharm КРЕМ-КОМФОРТ С КОМПЛЕКСОМ ОМЕГА 3–6–9 Отлично питает и увлажняет после прогулки в горах. А с утра хорош под санскрин. Hydrapeptide SOLAR DEFENSE TINTED SPF 30 Когда пишут, что подстраивается под тон кожи и не врут. Обеспечивает очень красивый цвет лица. Vivalabeauty BODY SYLT малиновый Вообще-то это гель для душа, но с такой вкусной текстурой, что создатели назвали его Силт — варенье для тела. Пахнет малиновым вареньем. Global White зубная паста отбеливающая Whitening Max Shine Отличная паста в тревел-версии. GREYMY brilliant mask Спасает волосы от пересушивания и сохраняет блеск, который так быстро теряется под солнцем.

+6

#ароматдня и вечеринка по случаю 135-летия бренда Académie. Осторожно, он (аромат и пост) секси. Очень секси. Этот аромат — мое открытие года. Извела уже половину флакона за месяц и хочу носить постоянно. Уже поняла: хочешь комплиментов, выбери фотографа. Так называется композиция от испанского бренда Genyum. У этого бренда все ароматы посвящены творческим профессиям, муж основательницы Анны Торрентс скульптор. Представить самый солнечный аромат - древесно-пряный Photographer, в котором передан тот самый идеальный для снимков свет — Анна приезжала в Москву лично. Если пропустили мой видеоотчет, он тут. Я с этим ароматом чувствую себя невероятно сексуальной, примерно как Моника Белуччи в объективе Vincent Peters (2011) или Ева Мендес у Steven Meisel (2008). Именно в Photographer я на вечеринке по случаю 135-летия бренда Académie. На мероприятии кроме светского фотографа была ретро камера начала прошлого века. Видели в кино такие, когда фотограф прячется под черным покрывалом, а потом вылетает птичка и you never know, что получится. Вслед за пленочными фотоаппаратами пришел тренд и на старинные фотоаппараты. Когда история бренда давно перевалила за сто лет и при этом он остался семейным бизнесом (Р — редкость, но в случае Académie это правда так) активности и виде шоу-кабаре про историю любви и создание крема и ретро фотографии — идеальный метч. Мы со звездным визажистом Денисом Карташевым и у светского, и у ретро фотографов попозировали. Сравниваю с реальной ретрофото своей прародственницы начала прошлого века из фотостудии Бергера на Невском. Почувствовали себя героями фильма Вуди Аллена «Полночь в Париже» Платье, конечно, Cosareve

По выходным #проотношения Никогда, никогда, никогда не давайте рекомендаций друзьям про их отношения. Если они к вам пришли за советом, это они пришли выговориться и принять свое решение скорее всего уже в состоянии эмоциональной нестабильности. В этой ситуации лучшей рекомендацией будет паре поговорить и вместе или по отдельности обратиться к психологу. Любой другой совет, особенно из серии если тебе так плохо, уходи и баста, означает, что вы взяли на себя ответственность. Потому что никто кроме двоих не знает всех деталей, вы слышите одну точку зрения, и вы не знаете, как ваши слова аукнутся в голове, если вдруг люди в таком состоянии начнут ругаться. Иногда со стороны кажется все так очевидно. Но оно не очевидно ни для самой пары, ни тем более для друзей, которые своим мнением дополнительно превращают их в заложников. Чем сильнее люди любили друг друга и чем крепче была их внутренняя связь, тем сложнее просто уйти. Потому что уйти просто в боль — это не выход, но это прекрасная точка роста, только пройдя которую можно понять, зачем это было. И понять — только двоим, вместе или по отдельности. Поэтому поддерживайте в любом решении, но не давайте советов из своего опыта, своего видения и тем более своей триггерной ситуации, вы можете сделать больнее и никто не знает, как это вернется к вам. Сколько пар могли вырасти и стать крепче, позволь они себе в кризисный момент пойти хорошему специалисту. Фраза будут другие, будут лучше работает, но не всегда. Иногда возможно эти другие — это вы же, принявшие себя со своими тенями, уязвимостью, ранимостью, гордостью и от этого ставшие сильнее. Всем любви и мира.

#доброеутро #ароматдня А возможно и года. По просьбе коллег из Flacon ответила, с какими ароматами у меня ассоциируется уже уходящий (вы верите, что так уже можно писать??? Шок) 2025-й и про мои ольфакторные открытия. Их было на удивление немало, пару флаконов я дала выбрызгала почти до дна, что при коллекции примерно в 250 ароматов не так просто. В моей жизни только за месяц появилось несколько сладких ароматов из тех, про которые писала в статье для TheBlueprint. Может тема оземпика и подобных препаратов и усиления гурманских композиций и кажется притянутой за уши. Но в Mintel не дураки. Резко похудев на 6 кг, меня стало тянуть на сладкое, точнее на сладкие ароматы. А может это еще и возраст, интересны исследования, как с возрастом меняется восприятие запахов. Если вам попадались, пришлите ссылки, пожалуйста. Но для Flacon я выбрала не гурманику, все-таки год для меня про заземление, возвращение к себе, а значит много природы, горного воздуха и воды. И вот тут как раз символичным оказалась новая вариация знаменитой воды Kenzo, L’Eau Pure. Travel-формат взяла с собой в короткую вылазку в Архыз, проверила, не ошиблась)

+1

Ноябрь почти позади — самое время собрать всё самое интересное, что вышло на канале за этот месяц: 💋Ребрендинг Улыбки радуги https://t.me/nesexrelations/8191 💋Открытие груминг-салона Премиум ЛАП https://t.me/nesexrelations/8193 (кстати, в понедельник у нас выйдет совместный КОНКУРС, поэтому проверьте подписку на их аккаунт 😉) 💋Кадровые перестановки в Natura Siberica https://t.me/nesexrelations/8219 💋Про статьи в Fashion paper и колонки моих коллег https://t.me/nesexrelations/8250 💋Cosmoprof Asia https://t.me/nesexrelations/8279 💋Рубрика 100 до 500 https://t.me/nesexrelations/8309 и https://t.me/nesexrelations/8275 и https://t.me/nesexrelations/8391 💋Как меняется давление на шейный отдел позвоночника в зависимости от угла наклона шеи к телефону https://t.me/nesexrelations/8330 💋Открытие нового ресторана-клуба Kaifuso Аркадия Новикова https://t.me/nesexrelations/8347 💋Рынок парфюмерии для домашних животных https://t.me/nesexrelations/8365 💋Про мои процедуры https://t.me/nesexrelations/8374 Ставьте ❤️, если интересно и ждите новых, более праздничных постов в декабре!

#доброеутро Сегодня на Романтике. В прямом смысле. Так называется поселок в Архызе. Только я решила завязать с темой горнолыжки, как Jacquemus выпустил такое ⛷️ Видео из запрещенной сети. #работасвидом

#доброутро Сегодня на романтике Про магию утра и pr-рассылки (ну надо же в каждый пост впихнуть что-то экспертное). Сегодня смотрела на Эльбрус, который был очень хорошо виден в реальности, но отказывался проявляться на фото, и думала: это же пара, которая держится за ручки. Да простят мои любимые друзья в подписчиках, кто на него поднимался и не раз. Вчера за завтраком общалась с соседом по парте по MayrVeda, и он спросил, как мне удается каждое утро вставать на рассвете и идти на прогулку. Он бы не смог. Мне тоже самое говорят друзья и сын. А мне и не надо. Как раз гуляла по парку и думала, что в это время мне хочется тать одной. Я всегда в отпуске любила сбегать на море встретить рассвет, позаниматься йогой и только потом идти будить близких. Я в таком настроении и кофе рада им купить по дороге с круассанами или сварить (в зависимости от места и состояния) На фото зеленый рюкзак, который лет восемь назад попал ко мне в бьюти-рассылке Weleda. С тех пор я пыталась купить рюкзак, у меня появились более модные… а тут в последний момент кинула этот в чемодан и очередной раз убедилась, насколько он удобный. А надо было просто посидеть на нем под деревом) Вывод: лучшие pr-рассылки — те, что остаются с блогером или редактором надолго и их вспоминают с благодарностью. Ассоциация с брендом при этом будет всегда.

#100до500 Лот номер 29. Раз уж я оказалась в Кисловодске, забежала в фирменный магазин одного из своих любимых брендов «Линия курорта», рассказывала про него тут. Знала, что тут точно найдутся герои для моей рубрики экономичных бьюти-шедевров. Их сразу три. Конечно, гидролат из черной смородины, урожай этого года. Чтобы долгими зимними вечерами вспоминать счастливое дачное лето. Лот 30. Мало Бельди с тамбуканской грязью и ромашкой. Однозначно везти как сувенир и мыться в бане. Лот 31. Твердый дезодорант «Вербена» в алюминиевой баночке. Именно с дезодоранта, купленного в магазине Нарзаннлц галереи в Кисловодске, началась моя любовь к бренду. У меня к команде только один вопрос: почему в коллекции диффузоров для дома нет «Шлейфа Долины роз», «Заката на Красном солнышке» или «Эльбруса в тумане»? Я по традиции купила зайчика с лавандой)

+3

Совпадение? Или снова знаки? Получила сегодня волшебный пинок активнее вести блог от… врача-аюрведа. Я не планировала специально. Но прошлый раз в MayrVeda в Кисловодске я была ровно год назад (есть фотопруфы). Только тогда уже наступила зима и под ногами хрустел лед. А сегодня я занималась английским, притулившись в сосне в парке. И потом еще долго сидела, наслаждаясь лесной терапией. Я снова по трехдневной программе Discovery, которая в том числе включает консультацию врача-аюрведа и масляный массаж. В этот раз врач Наир Шри не только меня узнал, но и сравнил мои показатели с прошлым годом. Согласно аюрведе, в нашем организме три энергии, которые определяют уровень физического и ментального здоровья и энергии. У каждого есть одна лидирующая (у меня вата, но следить надо за балансом всех, они должны быть в зеленой зоне). В прошлом году во мне зашкаливала огненная Пита, а воздушная Вата страдала. Пита потихоньку начала снижаться, а вата подросла и пришла в норму. Лишнее свидетельство, что мой личностный кризис, приведший к взрыву в сфере отношений, зрел очень долго. Но самое удивительное, что сказал доктор: что мне нельзя замыкаться в себе и переставать делиться мыслями и вести блог. Потому что если я не пишу, не делюсь мыслями, идеями, не берусь за несколько проектов, которые мне интересны и всячески пытаюсь превратиться в интроверта, мои чакры чахнут. Вот как после такого не верить в знаки?

#проотношения Пара, на которую все оборачиваются. Особенно молодые и модные. Я тоже не выдержала, сначала встретилась с ними глазами (оба в возрасте, хочется вспомнить выражение из Зеленоградска «в высоком возрасте»), а потом остановилась и смотрела вслед вместе с другими гуляющими курортниками. И только когда они почти ушли, схватила телефон. Если бы я вела курсы, как писать, я бы показала эту фотографию и попросила придумать историю этой пары. Захотелось подойти и спросить: что для вас любовь? На улице Герцена в Кислом. Я вот каждый раз приезжаю с мыслью надеть платье в стиле XIX века, шляпку и отправиться павой в Нарзанную галерею. Но все больше на спортивном)

+5

#доброеутро «Но будут знаки» Про знаки Вселенной и процедуры для молодости (для тех моих подписчиков, кто не любит эзотерику) По прогнозу последний теплый день в Кисловодске должен был быть вчера, но… Я везунчик, и сегодня обещают + 19. Вышла на рассвете за нарзаном, но по пути на развилке мужчина остановил меня словами «Не уходите, сейчас из-за этой горы будет всходить солнце». Теперь я знаю, где в Кисловодском парке встречать рассвет (сдаю место - на двух смотровых площадках у кафе «Чайный домик». Если что, днем тут тоже чудесно). У меня с собой санскрин SPF 50 — из гаммы Cicabio Bioderma. И это неслучайно. Обещала рассказывать вам про все процедуры, которые я делаю, чтобы в 50 выглядеть так, как я выгляжу. Впервые участвовала в исследовании действия кремов. Сделала процедуру фракционной лазерной шлифовки Matrix RF у Юлии Чеботаревой в клинике «Эстелаб» и в течение определенного периода использовала для ухода только два средства: утром и днем восстанавливающий успокаивающий крем Cicabio Crème + плюс днем почти такой же, но с SPF50. Именно он у меня с собой. Задача была протестировать, насколько эффективно средства Cicabio заживляют кожу после таких травмирующих процедур как лазерная шлифовка, а глубокий прогрев кожи всегда травма. В формулах Cicabio для восстановления эпидермиса и комфорта кожи сразу два запатентованных компонента: Optimal Repaired для восстановления кожи и Aнталгицин, чтобы снять раздражение и уменьшить дискомфорт. Официальные результаты будут позже, я лишь одна из подопытных, но мое личное наблюдение — однозначно да. Крем извела до последней капли, фотопруф есть. Он снял покраснения и зуд сразу после процедуры (а я из тех, кто после клиники бежит на какое-нибудь мероприятие), а потом отлично смягчал и увлажнял. Ни один человек за две недели не заметил следов «матрикса» на моем лице. Даже сухость я могла ощутить только при прикосновениях. Санскрин тоже отлично увлажняет. Поэтому он со мной в Кислом, хотя официальное тестирование закончено и я могу добавлять в «рацион» другие средства. Эффект от «матрикса» пока виден еще не полностью, максимально он проявляется через месяц-полтора. Его мы в клинике тоже решили замерить. В рамках исследования я ежедневно заполняла анкеты и дважды приезжала на съемки и замеры эффекта косметики. «Офлейбл» решили замерить эффект и от процедуры фракционного лифтинга, раз уж так сошлись звезды. Всем солнечной недели. Даже если солнце скрыто за облаками, оно всегда с нами.

#добройночи За бокалом тыквенного молока и с самым вкусным кислородным коктейлем не только по моей версии, но и по версии моей коллеги, с которой в прошлом году была в медиспа-отеле MayrVeda в Кисловодске. «Пушистость напитка» — так описала кислородный коктейль очаровательная девушка в баре MayrVeda и сказала, что фразу нашла у Набокова в «Лолите». Кислородный коктейль тут правда самый пушистый, предлагают его только при заселении, чтобы восстановить уровень глюкозы после дороги. В меню его нет, потому что ни сахар, ни соль в этом оздоровительном центре не используют. Я спонтанно прилетела в Кисловодск на четыре дня (это счастье, что за три года я научилась работать на удаленке) и надеюсь, что эта вылазка в мое место силы станет заключительным этапом моего челленджа по возвращению себя себе и я наконец снова буду спать. А вот челлендж бережного отношения к себе уже стал стилем жизни, и этот прекрасный бокал я поднимаю именно за такое отношение каждого и каждой из нас к себе. За несколько месяцев я нашла такую крутую команду из психологов, терапевта-реаниматолога, гипнотерапевта, массажиста, астролога, эксперта по фен-шуй, проводников кундалини… что про каждого еще буду рассказывать. Возможно, я смогу рассказать и про все, что произошло со мной, потому что кому-то это может откликнуться и помочь. Но скорее всего, как говорит мой психолог, будет достаточно изменения поля. В любой сложной ситуации прислушивайтесь к телу. Оно не врет. Больше всего я благодарна каждому из специалистов, что они научили меня принимать свою уязвимость, свое «я больше не могу, у меня кончился ресурс» и не гнать, не стегать упавшую лошадь, а проживать и давать время на восстановление и принятие всех своих частей.