(Не)винная пятница, или Вечер снова перестает быть томным. Прилетело приглашение на растяжку за бокалом шардоне —Stretch&Wine🥂 в в 19.00 в студии 50/50 body&mind. Это не шутка, я про проект слышала, но не пробовала. Придумала метод ресторанный пиарщик и по совместительству тренер Вика Решульская. Вика уверяет, что «растяжка базируется на сенсорной теории и актуальных исследованиях,доказывающих что алкоголь можно использовать как миорелаксант на тренировке.» Что обещают? Stretch&Wine состоит из нескольких блоков: мягкий разогрев тела,суставная гимнастика,упражнения на развитие активной гибкости. И все это под аккомпанемент прекрасного белого вина в красивом бокале. Я последние несколько месяцев почти отказалась от алкоголя и с растяжкой у меня все очень неплохо. Так что думаю, эффект должен быть хорошим. Расскажу после, но вдруг кто-то захочет присоединиться)