Если у вас нет тревожной подружки, то тревожная подружка - это вы. В 2025 году словом года стала «тревожность», антидепрессанты хотят выдавать по ОМС, кругом сплошные мошенники и блокировки. Как тут остаться в здравом уме? Можно почитать что-то терапевтичное, поделать упражнения для спокойствия и начать пить магний. В плане чтения - вот вам антитревожная таблетка на все времена. Полина пишет о том, как меньше запариваться, переживать о мелочах и начать просто жить. Делает полезные карточки с антитревожными упражнениями и рассказывает, как успокаиваться в стрессовые моменты. Выключила ли дома утюг? А не ляпнула ли чепуху двадцать лет назад? Тут точно не будут доставать с успешными успехами, диетами и паршивыми новостями. Зато будут лайфхаки и смешные повседневные истории о том, как вывозить эту не всегда приятную взрослую жизнь. Рекомендую следить за обновлениями, там всегда рады нам, тревожным девочкам. Ссылка: https://t.me/anxiousgirlie