Ого: рабочие чаты оказались опаснее, чем кажется Психологи говорят, что постоянные сообщения от коллег держат нервную систему в режиме ожидания. Даже вечером и в выходные мозг продолжает ждать новую задачу. Ситуацию усугубляют соцсети и бесконечные уведомления. Из-за этого растут тревожность, усталость и риск выгорания. Специалисты советуют отключать рабочие уведомления после окончания дня и чаще устраивать время вообще без экрана. Теперь есть официальный повод не отвечать после шести 🕺