🇷🇺 Наталия Пащенко

Неделя сохранения психического здоровья С 5 по 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября. В течение этих дней мы будем говорить о главном: о том, как сохранить ясность ума и душевное равновесие в эпоху постоянного стресса. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 1 миллиарда человек во всём мире живут с психическими расстройствами, и наиболее распространёнными являются тревожные и депрессивные состояния . Это означает, что практически каждый восьмой человек на планете сталкивается с подобными проблемами . Важно понимать: обращение к психологу или психотерапевту — это не признак слабости, а ответственный шаг к сохранению собственного здоровья. Чек-лист: 5 признаков того, что ваша психика просит помощи. Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие сигналы: стойкое нарушение сна (трудности с засыпанием или ранние пробуждения); потеря интереса к тому, что раньше радовало; беспричинная раздражительность и вспышки гнева; постоянное чувство усталости, не проходящее после отдыха; ощущение безысходности или тревоги, которое не отпускает. Если вы замечаете у себя хотя бы два-три из этих признаков на протяжении нескольких недель — это повод задуматься о поддержке. Как справиться с выгоранием: маленький шаг к большому результату. Профессиональное выгорание часто развивается незаметно. Ключ к восстановлению — не радикальные меры, а последовательные маленькие действия. Начните с записи к специалисту: психолог поможет разобраться в причинах истощения и выстроить стратегию восстановления. Иногда достаточно одного разговора, чтобы понять, что вы не одни и что выход есть. В ЛНР реализуется Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». В рамках этого проекта особое внимание уделяется профилактике и сохранению психического здоровья граждан. Забота о душевном равновесии — это инвестиция в активное долголетие и качество жизни каждого человека. #Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #Неделясохраненияпсихическогоздоровья #МинздравЛНР

Профилактика заболеваний у старшего поколения — забота и защита С возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания делают организм более уязвимым перед инфекциями. Люди старше 60 лет входят в группу особого риска: грипп, COVID-19 и другие ОРВИ у них чаще протекают тяжело и приводят к осложнениям . ✅ Вакцинация — главная защита В ЛНР продолжается прививочная кампания. Люди старше 60 лет прививаются бесплатно за счёт средств федерального бюджета . Внештатный инфекционист Минздрава ЛНР рекомендует прививаться от гриппа, COVID-19 и пневмококка в конце августа — начале сентября . Прививка от гриппа значительно снижает риск тяжёлого течения болезни и таких осложнений, как пневмония и обострение хронических заболеваний . ✅ Простые правила повседневной защиты — Реже бывайте в людных местах. Сократите посещение магазинов, транспорта в часы пик, МФЦ и банков. Попросите близких помочь с покупками или оплатой услуг дистанционно ; — Мойте руки с мылом после улицы, общественных мест, перед едой. Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос ; — Используйте салфетки при кашле и чихании, сразу выбрасывайте их. Протирайте влажными салфетками телефон, сумку, трость после посещения общественных мест ; — Проветривайте помещение каждые 2–3 часа по 10–15 минут, делайте влажную уборку ; — Если почувствовали недомогание — не идите в поликлинику, вызывайте врача на дом . ✅ Укрепление организма Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем — они ослабляют местный иммунитет дыхательных путей . ✅ Контроль хронических заболеваний Продолжайте принимать назначенные врачом препараты, не пропускайте плановые обследования. Хорошо контролируемый диабет, гипертония или болезни сердца снижают риск тяжёлых осложнений при любой инфекции . Важно помнить Прививка не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и госпитализации. Если заражение всё же произошло, вакцинированный человек переносит болезнь легче . Берегите себя и своих близких! #ПрофилактикаОРВИ #Грипп #COVID19 #Вакцинация #СтаршееПоколение #МинздравЛНР #ЗдоровьеДляКаждого

Дорогие жители Луганской Народной Республики! Четыре года назад мы вернулись домой. Мы дома. Эти простые слова вмещают всё: долгожданное единство с Россией, чувство защищённости, уверенность в завтрашнем дне и общую судьбу с великой страной. Вступление в состав Российской Федерации открыло для нашего региона новую эру — и прежде всего в развитии медицины. Благодаря федеральной поддержке и работе регионов-шефов мы не просто восстанавливаем — мы создаём современную систему здравоохранения с нуля. Интеграция в общероссийское пространство сделала качественную бесплатную медицинскую помощь по-настоящему доступной для каждого жителя Республики. Мы дома — и это значит, что о нас заботятся по-настоящему. В этот праздник хочу вспомнить самые значимые события этих четырёх лет. Первым грандиозным проектом стало открытие в Луганской республиканской клинической больнице (ЛРКБ) многофункционального медицинского центра. Специалисты Военно-строительной компании Минобороны РФ возвели объект площадью 11 тыс. кв. м всего за 101 день — в рекордные сроки. Центр на 200 мест оснащён компьютерными томографами, аппаратами УЗИ и рентгена, ПЦР-лабораторией, портативными аппаратами ИВЛ — всего около 200 позиций современной медтехники. Мы дома, и теперь высокотехнологичная помощь доступна здесь, на родной земле. Затем последовали и другие важные шаги. В ЛРКБ открылись региональный сосудистый центр, а также первые в Республике отделения кардиореабилитации и лечения хронической сердечной недостаточности, реабилитации пациентов с нарушениями функций ЦНС. После капитального ремонта, которого здание не видело более 40 лет, при участии Президента России открылась Луганская городская поликлиника № 12. Она оснащена 108 единицами нового оборудования и полностью соответствует самым высоким российским стандартам. В Краснодоне после масштабной реконструкции, проведённой специалистами Тюменской области, заработал роддом. Обновлённое учреждение способно ежегодно принимать до 1 500 родов и обслуживать более 10 тысяч жительниц Краснодона и окрестностей. Значительные изменения произошли и в онкологической службе. Только в 2025 году для онкологических диспансеров Республики закуплено 20 единиц оборудования, включая два современных компьютерных томографа. Всего же за 4 года медучреждения ЛНР получили более 16 тысяч единиц медицинского оборудования. Мы продолжаем строить медицину шаговой доступности: за несколько лет возведено свыше 20 новых ФАПов. Активно работает программа «Земский доктор»: в 2025 году привлечено 25 специалистов, каждый из которых получил выплату 2 млн рублей. В планах на 2026 год — привлечь 50 медицинских работников. Мы дома, и наши сёла и города получают медицинскую помощь, которая раньше была недоступна. И, конечно, ключевым событием стало вхождение Республики в систему обязательного медицинского страхования. На сегодняшний день полис обязательного медицинскогострахования получили 1 200 000 человек. Это означает, что каждый житель ЛНР получил гарантированное право на бесплатную медицинскую помощь по единым российским стандартам. Мы дома — и это право теперь наше по закону, а не по обещаниям. Дорогие друзья! За эти четыре года мы вместе прошли огромный путь. Впереди — ещё много работы, но главное уже сделано: медицина Луганщины возрождается, и возрождается по-настоящему. Здоровья вам и вашим близким, мира и благополучия! С праздником! С Днём воссоединения! Мы дома. И наш дом — Россия — становится крепче, безопаснее и здоровее с каждым днём. Министр здравоохранения Луганской Народной Республики

Мы дома: здравоохранение Славяносербского округа — под крылом шеф-региона С тех пор как Луганская Народная Республика вновь стала частью большой, единой страны, для нас открылась новая глава развития. За эти прошедшие четыре года мы стали свидетелями преобразований во всех сферах жизни, и особенно ярко они проявились благодаря работе шеф-регионов. Эти уникальные партнерства, основанные на солидарности и взаимопомощи, стали настоящим двигателем восстановления и модернизации наших территорий. Они помогают нам строить новое будущее, укрепляя социальную сферу и инфраструктуру. Один из самых ярких и наглядных примеров такого созидательного сотрудничества — это поддержка, которую оказывает Алтайский край своему подшефному Славяносербскому муниципальному округу. За эти четыре года помощь в системе здравоохранения прошла путь от экстренных поставок до строительства и регулярной работы медицинских бригад, кардинально улучшив качество жизни тысяч жителей. • 2022 год: В самый сложный переходный период Алтайский край оперативно передал Славяносербскому району передвижной фельдшерско-акушерский пункт (ФАП), автомобиль и жизненно необходимое медицинское оборудование. Это стало первой, но очень своевременной и важной поддержкой для местной системы здравоохранения. • 2023 год: Специалисты из Алтайского края построили три новых фельдшерско-акушерских пункта в отдалённых посёлках Славяносербского района — Петровеньки, Смелое и Обозное. Эти современные ФАПы решили многолетнюю проблему жителей, которые ранее были лишены полноценной медицинской помощи из-за ветхости старых помещений. Теперь здесь оказывают первичную помощь, проводят анализы и обеспечивают лекарствами пожилых людей, детей и беременных женщин. • Лабораторный прорыв для центральной больницы. В 2023 году Славяносербская центральная районная больница получила от Алтайского края современное лабораторное оборудование: • Гематологический анализатор URIT-5380 — позволяет проводить развёрнутый анализ крови с высокой точностью и скоростью. • Полуавтоматический биохимический анализатор Clima MC-15 — используется для широкого спектра биохимических исследований. Это значительно расширило диагностические возможности больницы и ускорило проведение лабораторных исследований для всех жителей округа. • Четыре года регулярных медицинских осмотров. На протяжении всех четырёх лет медицинские бригады Алтайского края регулярно приезжают в Славяносербский округ. • 2026 год: Развитие продолжается. На данный момент ведётся строительство ещё одного нового ФАПа в с.Красный Луч, что подтверждает непрерывность и долгосрочность поддержки. Благодаря поддержке Алтайского края, жители Славяносербского округа получили не просто доступ к качественной медицинской помощи, но и уверенность в завтрашнем дне, зная, что их здоровье находится под надёжной защитой. #МыДома #ЧетырегодаВместе #МинздравЛНР #ПомощьШефРегионов #СистемаздравоохраненияЛНР #МЫВМЕСТЕ

Сердце — это не просто насос. Почему оно требует заботы? Сегодня в России стартует Неделя ответственного отношения к сердцу! Она приурочена к Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. Этот день был учреждён в 1999 году Всемирной федерацией сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО, чтобы напомнить каждому из нас: здоровье сердца — в наших руках . Я, как кардиолог, хочу поделиться с вами главной истиной: сердце — это не просто насос, перекачивающий кровь. Это самый выносливый и одновременно самый уязвимый орган нашего тела. Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят жизни более 20 миллионов человек в мире . И это не просто статистика — это судьбы, которые могли бы быть другими. Самое важное, что я хочу донести как специалист: до 80% преждевременных смертей от болезней сердца можно предотвратить. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и регулярный контроль давления — это не просто рекомендации, это жизненно необходимые правила. В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Благодаря этому жители республики могут проходить диспансеризацию, получать консультации специалистов и современное лечение. Но самое главное — это ваше собственное ответственное отношение к себе. Помните: сердце требует заботы каждый день, а не только когда заболит. Начните эту неделю с визита к терапевту или кардиологу. Проверьте давление, уровень холестерина и глюкозы — это простые шаги, которые могут спасти вашу жизнь! #Неделяответственногоотношенияксердцу #ВсемирныйДеньСердца #НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь #БорьбасССЗ #МинздравЛНР

25 сентября — Всемирный день легких: время проверить себя Сегодня — особый день в рамках нашей Недели сохранения здоровья легких! 25 сентября отмечается Всемирный день легких — международный праздник, призванный напомнить каждому о хрупкости и важности нашего дыхания. Этот день учрежден, чтобы привлечь внимание к проблемам заболеваний органов дыхания, которые занимают лидирующие позиции в структуре смертности во всем мире. К сожалению, многие болезни легких долгое время развиваются бессимптомно, и человек обращается к врачу, когда болезнь уже далеко зашла . Сегодня — лучший повод задуматься: когда вы в последний раз проверяли свои легкие? Ранняя диагностика — это ключ к успешному лечению и сохранению качества жизни. Не ждите симптомов, действуйте на опережение! В ЛНР реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», в рамках которого каждый житель республики может пройти диспансеризацию и профилактические осмотры, включая оценку функции внешнего дыхания. Позаботьтесь о своем здоровье сегодня — запишитесь на прием к терапевту или пульмонологу! #Неделясохраненияздоровья #Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #МинздравЛНР

Дорогие жители Луганской Народной Республики! С началом осенне-зимнего сезона возрастает риск заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. Соблюдение простых и доказанных мер помогает значительно снизить вероятность заражения и тяжёлого течения болезни. ✅ Вакцинация Прививка от гриппа — главный и доказанный метод профилактики. Делать ежегодно, оптимально — осенью (сентябрь–ноябрь), но можно и позже. Рекомендуется: ➖ детям с 6 месяцев; ➖ беременным; ➖ людям старше 60 лет; ➖ хроническим больным (сердце, лёгкие, диабет); ➖ работникам медицины, образования, торговли, транспорта. Важно: вакцина не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и осложнений (пневмония, обострение хронических болезней). ✅ В республике начата вакцинация В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Луганской Народной Республике начата кампания по вакцинации против гриппа. Для иммунизации населения доступны современные и безопасные препараты: 🔹 Ультрикс® Квадри — вакцина гриппозная четырёхвалентная инактивированная. Это первый российский препарат, соответствующий всем рекомендациям ВОЗ по количеству штаммов и содержанию активного вещества. Вакцина формирует специфический иммунитет к двум штаммам гриппа типа А и двум штаммам типа В, не содержит консервантов, стабилизаторов и адъювантов. Разрешена для детей с 6 месяцев, взрослых без ограничения возраста и беременных. 🔹 Флю-М — вакцина гриппозная инактивированная расщепленная. Препарат содержит инактивированные расщеплённые вирусы гриппа, культивированные на куриных эмбрионах. Вакцина прошла процедуру преквалификации ВОЗ, что подтверждает её соответствие международным стандартам качества, безопасности и эффективности. Вакцинацина для детей с 6 месяцев и всех возрастов. ✅ Снижение риска заражения Контакты и маски: избегать тесных контактов с заболевшими, особенно в первые 3–5 дней их болезни. При болезни — оставаться дома, надевать маску при общении с родными. В людных местах в сезон подъёма заболеваемости маска снижает риск заражения, если: 🔻 плотно прилегает к лицу; 🔻 меняется каждые 2–3 часа или при намокании. Часто мыть руки с мылом минимум 20–30 секунд, особенно: 🔸 после улицы, общественного транспорта; 🔸 после контакта с дверными ручками, поручнями, деньгами; 🔸 перед едой, перед тем как трогать лицо. Если нет воды — антисептик на спирту 60–70% и выше. Не трогать лицо руками (глаза, нос, рот). Регулярно проветривать помещения (каждые 2–3 часа по 10–15 минут). Делать влажную уборку дома, протирать поверхности (стол, телефон, пульт). ✅ Укрепление организма Образ жизни: 🔹 сон 7–9 часов в сутки (детям — по возрасту); 🔹 регулярная умеренная физическая активность (ходьба, зарядка, плавание); 🔹 отказ от курения и злоупотребления алкоголем (они снижают местный иммунитет дыхательных путей); 🔹 снижение стресса, полноценный отдых. ✅ Питание Сбалансированное питание: 🔺 овощи, фрукты, белок (мясо, рыба, бобовые, яйца, кисломолочные); 🔺 достаточное питьё (вода, компоты, чай, морсы); 🔺 витамины лучше получать с пищей; добавки (витамин D, омега-3) — по назначению врача, а не «на всякий случай». ✅ Медикаменты и «иммуномодуляторы» Антибиотики не предотвращают грипп и ОРВИ и не лечат вирусы; их назначает только врач при бактериальных осложнениях. Любые лекарства для «повышения иммунитета» — только после консультации с врачом. Вакцинация доступна в поликлиниках и ФАПах республики. Прививайтесь — защитите себя и своих близких! Берегите себя и своих близких! #Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #ЗдоровьеДляКаждого #Вакцинация #МинздравЛНР

Дорогие фармацевты и работники фармацевтической отрасли Луганской Народной Республики! 25 сентября мы отмечаем Всемирный день фармацевта — профессиональный праздник тех, кто стоит на страже здоровья, обеспечивая доступность качественных лекарственных средств и фармацевтической помощи. Этот праздник был учреждён в 2009 году Международной фармацевтической федерацией и с тех пор отмечается более чем в 80 странах мира. Тема 2026 года — «Расширение возможностей фармацевтов для здорового будущего» — подчёркивает ключевую роль специалистов отрасли в условиях современных вызовов: демографических изменений, роста неинфекционных заболеваний, цифровой трансформации и необходимости укрепления устойчивости систем здравоохранения. Ваша профессия находится на пересечении обеспечения доступа к качественным лекарствам, внедрения научных инноваций и оказания помощи пациентам. Именно от вашей компетентности, внимательности и ответственности зависит здоровье тысяч жителей нашей Республики. Особые слова благодарности хочу сказать тем, кто в сложных условиях не покинул свой пост и продолжает обеспечивать жителей ЛНР необходимыми препаратами. Вы работаете в аптеках, на складах, в медицинских учреждениях — и везде ваш труд заслуживает глубокого уважения. Как министр здравоохранения, я особенно хочу подчеркнуть: развитие фармацевтической службы — важная часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется в нашей Республике. Его главная цель — увеличение ожидаемой продолжительности жизни и создание условий для сохранения здоровья граждан. В рамках проекта проводятся капитальные ремонты медицинских учреждений, закупка современного оборудования и создание приёмных отделений для оперативной помощи в критических ситуациях. И ваша роль в обеспечении пациентов необходимыми препаратами в этой системе невозможно переоценить. Желаю вам крепкого здоровья, профессиональных успехов и благополучия! Пусть ваши знания и опыт служат на благо жителей Луганской Народной Республики, а ваш труд всегда находит признание и уважение. С праздником! Министр здравоохранения Луганской Народной Республики Наталия Пащенко

Мы дома: 71 медик выбрал ЛНР Есть даты, которые делят жизнь на «до» и «после». Для нас такой датой стало 30 сентября 2022 года – день, когда Луганская Народная Республика вошла в состав Российской Федерации. Мы дома, Мы вместе - это не просто слова, это долгожданное возвращение в родную страну, уверенность в завтрашнем дне и общая судьба с великой державой. Эти четыре года в составе России стали временем глубоких перемен и уверенного развития, особенно заметных в сфере здравоохранения. С момента нашего возвращения домой мы строим новую, крепкую систему, и ключевую роль в этом играет укрепление кадрового потенциала. Благодаря активному участию в Государственной программе Российской федерации «Развитие здравоохранения» и проекте «Земский доктор/Земский фельдшер», за эти четыре года в медицинские учреждения Луганской Народной Республики пришёл 71 высококвалифицированный специалист! «Земский доктор/Земский фельдшер» это одна из самых востребованных и эффективных мер поддержки в российском здравоохранении. Её цель — решить проблему нехватки медицинских кадров в сельской местности, посёлках и отдалённых районах. Врачи и фельдшеры, которые переезжают туда работать, получают существенную государственную поддержку — единовременные выплаты. Программа действует по всей России и уже доказала свою эффективность: тысячи специалистов выбрали работу в глубинке, где их помощь особенно нужна. Для ЛНР участие в этой программе стало мощным инструментом возрождения медицины на местах, обеспечивая доступность и качество медицинской помощи для каждого жителя. • 🔹 2023 год: В первый год действия программы в новых условиях к нам пришли 10 специалистов (5 врачей и 5 средних медицинских работников), заложив основу для дальнейшего роста. • 🔹 2024 год: Коллективы медучреждений пополнились 11 специалистами (10 врачей и 1 средний медицинский работник). Количество врачей выросло вдвое по сравнению с предыдущим годом. • 🔹 2025 год: Это был год самого значительного пополнения — к нам присоединились 25 врачей, почти в два с половиной раза больше, чем годом ранее. • 🔹 2026 год: На данный момент принято 25 специалистов (22 врача и 3 средних медицинских работника). Всего в этом году планируется принять рекордные 50 специалистов, что значительно укрепит нашу систему здравоохранения! «Мы дома» — это не просто слова, это реальные действия и гарантия развития. Мы продолжаем строить сильную и современную медицину для жителей Республики в составе большой и единой страны! #МыДома #ЧетырегодаВместе #МинздравЛНР #Земскийдоктор #Земскийфельдшер #СистемаздравоохраненияЛНР #МЫВМЕСТЕ

Онкология в ЛНР: что изменилось за 8 месяцев В республике продолжается работа по двум важным программам — «Активная и продолжительная жизнь» и «Борьба с онкологическими заболеваниями». Рассказываем простыми словами, что это значит для людей. 📌 Сколько людей под наблюдением Почти 37 тысяч человек с онкологическими заболеваниями находятся под постоянным наблюдением врачей. За последние 8 месяцев под наблюдение взяли 2516 человек с впервые поставленным диагнозом. 📌 Раннее выявление — это главное За 8 месяцев впервые выявили 2803 случая онкологии. Из них 43,2% — на самой ранней стадии. Это значит, что больше людей узнают о болезни вовремя, когда лечение помогает лучше всего. 📌 Люди живут дольше 59,4% пациентов живут 5 лет и больше с момента постановки диагноза. Этот показатель растёт. 📌 После лечения — не бросаем Раньше только 47% пациентов после лечения проходили обследования по индивидуальному плану. Сейчас — уже 73%. Это помогает вовремя заметить проблемы и не допустить возврата болезни. 📌 Что будет дальше К 2025 году планируется: — находить болезнь на ранней стадии чаще — до 57% случаев; — увеличить число людей, живущих 5+ лет, до 67%; — снизить смертность в первый год после диагноза до 16%; — охватить обследованиями после лечения до 90% пациентов. Что это значит для вас? Чем раньше найдём болезнь — тем больше шансов на выздоровление. Регулярно проходите диспансеризацию и не откладывайте визит к врачу. #МинздравЛНР #ПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь #БорьбасОнкозаболеваниями #Диспансеризация #Нацпроекты