12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией Сегодня есть повод поговорить о том, что мы обычно откладываем на потом 12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией. Этот день был учреждён, чтобы напомнить: воспаление лёгких по-прежнему остаётся одной из ведущих инфекционных причин смерти в мире. Оно уносит больше жизней детей до пяти лет, чем любое другое инфекционное заболевание, и представляет серьёзную угрозу для пожилых людей и тех, кто живёт с хроническими болезнями . Пневмония часто начинается как обычная простуда. Человек думает: «Само пройдёт», — и идёт на работу, ведёт ребёнка в сад, едет в транспорте. А через несколько дней появляется та самая «вторая волна» температуры, боль в груди, одышка. Именно в этот момент важно не заниматься самолечением и не ждать, что организм справится сам. Простые вещи, которые действительно работают - Прививка от гриппа. Пневмония часто приходит как осложнение после гриппа. Вакцинация не даёт стопроцентной гарантии, но болезнь протекает легче . - Не переносить болезнь на ногах. Если температура, озноб, ломота — останьтесь дома. Вызовите врача. Одна из самых частых ошибок — «дойти до работы, а потом уже». Потом может быть поздно. - Проветривать. Каждые полтора-два часа по десять-пятнадцать минут. Зимой это кажется нелогичным, но свежий воздух снижает концентрацию вирусов в помещении . - Мыть руки. Двадцать-тридцать секунд с мылом. Скучно, но эффективно. Сегодня — хороший день, чтобы просто спросить себя: когда я последний раз был у врача? Пневмония не спрашивает разрешения. Но мы можем сделать так, чтобы у неё было меньше шансов. Берегите себя. И дышите легко.