26 июля в 12:00 на крыше музея пройдет SOUND HEALING медитация с гонгом и поющими чашами с Кариной Плачковой Класс начинается с мягкой дыхательной практики, которая помогает успокоить нервную систему и подготовить тело к глубокому расслаблению. Затем следует звуковое погружение с гонгом и тибетскими поющими чашами. 🩶Звуковые вибрации создают условия для снижения психоэмоционального напряжения, помогают переключиться из режима хронического стресса в состояние восстановления, уменьшают мышечное напряжение и способствуют более глубокой релаксации. Исследования показывают, что такие практики могут улучшать качество сна, снижать уровень тревожности и помогать восстановиться после эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. 🎟️ Билеты.